طريقة عمل أصابع الكفتة في الفرن

من مطبخ: 
وقت التحضير:  ١٥ دقيقة
وقت الطبخ:  ١ ساعة
عدد الوجبات:  ٢
وصفة مفضلة لدى:  ٩ طباخين

مقادير أصابع الكفتة في الفرن

٢٥٠ غرام لحم مفروم
٣ بصل كبير الحجم، مبشور ناعماً
١٢ ملعقة كبيرة معجون الطماطم
بقدونس مفروم أخضر، حسب الرغبة
١ ملعقة صغيره زيت
ملح حسب الرغبة

طريقة تحضير أصابع الكفتة في الفرن

١. تخلط جميع المكونات باستثناء الزيت، وتشكل على هيئة أصابع.

٢. تدهن الصينية بالزيت، وترص أصابع الكفتة في الصينية.

٣. تدخل الصينية إلى الفرن على الرف الاوسط، على درجة حرارة 150، لمدة ساعة.

اقتراحات أصابع الكفتة في الفرن

يمكن اضافة معلقة بقسماط مطحون لزيادة تماسكها.
تعلم الطبخ بالفيديو

تعليقات (١) على أصابع الكفتة في الفرن

  • صفاء
  • ٢٦ تموز ٢٠١١
  • يممممي. أنا ما بحط بقدونس لأنه بيعملي مشكلة أوقات بمعدتي. و بشوفها طيبة و الاولاد بيحبوها.

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- بقدونس مفروم
- ملح
- فلفل أسمر

 
عدد الوجبات: ٢
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٣٤٠
 
الدهون (غ): ٢٧
 
دهون مشبعة (غ): ١٠
 
الكوليسترول (ملغ): ٨٩
 
الكاربوهيدرات (غ): ١
 
البروتينات (غ): ٢٢