وصفات أمي 
وصفات أمي

 
تربية وعائلة
مطبخ شهية

طريقة عمل اسكالوب بانية

طريقة عمل اسكالوب بانية
من مطبخ: 
وقت التحضير:  ١٥ دقيقة
وقت الطبخ:  ١٠ دقيقة
عدد الوجبات:  ٤
وصفة مفضلة لدى:  ١٨ طباخ

مقادير اسكالوب بانية

٥٠٠ غرام لحم، فلتو مقطع شرائح ستيك
فلفل أسود حسب الذوق

طريقة تحضير اسكالوب بانية

١. تبشر البصلة وتتبل بها شرائح اللحم. يضاف الملح والفلفل وتُترك لمدة ربع ساعة على الاأقل.

٢. تغمس شرائح اللحم في البيص المخفوق ثم تُغطى بالبقسماط، ويتقلى في الزيت لتتحمر.

اقتراحات اسكالوب بانية

يمكن تقديمه مع مكرونة.
تعلم الطبخ بالفيديو

تعليقات (٤) على اسكالوب بانية

  • Om Selim
  • ٩ كانون الأول ٢٠١٣
  • أنا حعملها بكره عالغداء🍛
  • àmoùna
  • ٢ شباط ٢٠١٣
  • merci :)
  • فود لافر
  • ٧ شباط ٢٠١٢
  • مرحبا.
    أنا اللحم بس ساويه بيبقى قاسي شو السبب؟ بس الدجاج دغري يستوي.
  • ☆LOULA☆
  • ٣١ آب ٢٠١٠
  • ممممممممم كتير طيبة عملتها الماما وقدمت معها خضرا سوتيه وسباغيتي كمان
    شكرا شيرازي

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- بقسماط أو كعك مطحون
- ملح حسب الذوق
- فلفل أسود

 
عدد الوجبات: ٤
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ١٩٢
 
الدهون (غ): ٨
 
دهون مشبعة (غ): ٣
 
الكوليسترول (ملغ): ١٠٢
 
الكاربوهيدرات (غ): ٣
 
البروتينات (غ): ٢٤
وصفات مماثلة

NetSila SAL 2015 © الحقوق محفوظة