تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- ملح
- بهار

 
عدد الوجبات: ٥
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٢١٤
 
الدهون ٢٢
 
دهون مشبعة ٣
 
الكوليسترول ٠
 
الكاربوهيدرات ٥
 
البروتينات ١
اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل رياح النيل
بسبوسة حلوة مع القشطة دي بتطلع جميلة و حلوة. المزيد
تعليق من قبل رياح النيل
إسمها إلبه يعني إيه؟ بس حلوة. المزيد
تعليق من قبل رياح النيل
جميلة قوي إضافة الخضار مع البرجر. المزيد
 

طريقة عمل السلطة الايطالية بالخبز

بواسطة: ميا
التعليقات (١)
تاريخ: ٨ تشرين الأول ٢٠٠٩
هذه الوصفة مفضلة لدى ٤ طباخين

بواسطة: رياح النيل

وقت التحضير: ٤٥ دقيقة
وقت الطبخ: ١٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٥


المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
٦ كوب توست أسمر, مقطّع إلى مكعبات صغيرة
٢ طماطم، حجم كبير
٣٤ كوب خيار, مقطع
١٢ كوب بصل أحمر, مقطع
١٢ كوب زيت زيتون
٢ ملعقة كبيرة خل بلسميك
١٠ أوراق حبق او ريحان, مفرومة
ملح
بهار
طريقة التحضير    

١. تحمص مكعبات الخبز في مقلاة أو في الفرن لتصبح مقرمشة.

٢. تُقطّع كل حبة طماطم الى 8 قطع على شكل حصوص.

٣. في وعاء كبير، تُمزج حصوص الطماطم وقطع الخيار والبصل ومكعبات الخبز.

٤. لتحضير الصلصة، يُمزج الخل والزيت والحبق في وعاء ثم يضاف الملح والبهار حسب الرغبة.

٥. تُسكب الصلصة فوق وعاء الخضار. تُمزج المكونات ويُقدّم الطبق.

     
  • تعليق من قبل أمووله
  • تاريخ: ٢ أيلول ٢٠١٠
  • ألف شكر
 
وصفات مماثلة    

 
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة