|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:
- ملح
- بهار
|
|
عدد الوجبات:
٥
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
٢١٤
الدهون
٢٢
دهون مشبعة
٣
الكوليسترول
٠
الكاربوهيدرات
٥
البروتينات
١
|
|
|
|
|
|
|
|
|
بسبوسة حلوة مع القشطة دي بتطلع جميلة و حلوة.
المزيد
|
|
|
|
|
|
إسمها إلبه يعني إيه؟
بس حلوة.
المزيد
|
|
|
|
|
|
جميلة قوي إضافة الخضار مع البرجر.
المزيد
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل السلطة الايطالية بالخبز ميا415214109توست أسمر6 كوبطماطم، حجم كبير2 خيار3/4 كوببصل أحمر1/2 كوبزيت زيتون1/2 كوبخل بلسميك2 ملعقة كبيرةأوراق حبق او ريحان10 ملحبهارTrue١. تحمص مكعبات الخبز في مقلاة أو في الفرن لتصبح مقرمشة. ٢.
تُقطّع كل حبة طماطم الى 8 قطع على شكل حصوص. ٣.
في وعاء كبير، تُمزج حصوص الطماطم وقطع الخيار والبصل ومكعبات الخبز. ٤.
لتحضير الصلصة، يُمزج الخل والزيت والحبق في وعاء ثم يضاف الملح والبهار حسب الرغبة. ٥.
تُسكب الصلصة فوق وعاء الخضار. تُمزج المكونات ويُقدّم الطبق.
|
طريقة عمل السلطة الايطالية بالخبز
|
بواسطة:
ميا
|
| التعليقات (١) |
|
 |
|
|
|
|
تاريخ:
٨ تشرين الأول ٢٠٠٩
|
|
|
|
بواسطة: رياح النيل
|
وقت التحضير:
٤٥ دقيقة
وقت الطبخ:
١٠ دقيقة
عدد الوجبات:
٥
|
|
|
|
|
|
٦
كوب
توست أسمر,
مقطّع إلى مكعبات صغيرة
٢
طماطم، حجم كبير
٣⁄٤
كوب
خيار,
مقطع
١⁄٢
كوب
بصل أحمر,
مقطع
١⁄٢
كوب
زيت زيتون
٢
ملعقة كبيرة
خل بلسميك
١٠
أوراق حبق او ريحان,
مفرومة
ملح
بهار
٦
كوب
توست أسمر,
مقطّع إلى مكعبات صغيرة
٢
طماطم، حجم كبير
٣⁄٤
كوب
خيار,
مقطع
١⁄٢
كوب
بصل أحمر,
مقطع
١⁄٢
كوب
زيت زيتون
٢
ملعقة كبيرة
خل بلسميك
١٠
أوراق حبق او ريحان,
مفرومة
ملح
بهار
|
|
١. تحمص مكعبات الخبز في مقلاة أو في الفرن لتصبح مقرمشة. ٢.
تُقطّع كل حبة طماطم الى 8 قطع على شكل حصوص. ٣.
في وعاء كبير، تُمزج حصوص الطماطم وقطع الخيار والبصل ومكعبات الخبز. ٤.
لتحضير الصلصة، يُمزج الخل والزيت والحبق في وعاء ثم يضاف الملح والبهار حسب الرغبة. ٥.
تُسكب الصلصة فوق وعاء الخضار. تُمزج المكونات ويُقدّم الطبق.
|
|
|
|
|
|