تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- ملح

 
عدد الوجبات: ٨
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٨٣٨
 
الدهون ٣٦
 
دهون مشبعة ٤
 
الكوليسترول ١٠٢
 
الكاربوهيدرات ٧٢
 
البروتينات ٥٥
اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل رياح النيل
بسبوسة حلوة مع القشطة دي بتطلع جميلة و حلوة. المزيد
تعليق من قبل رياح النيل
إسمها إلبه يعني إيه؟ بس حلوة. المزيد
تعليق من قبل رياح النيل
جميلة قوي إضافة الخضار مع البرجر. المزيد
 

طريقة عمل الصيادية لأحلى عزيمة

بواسطة: كووكا بيروت
التعليقات (٢)
تاريخ: ٦ تشرين الأول ٢٠٠٩
هذه الوصفة مفضلة لدى ٤ طباخين

بواسطة: كووكا بيروت

وقت التحضير: ٢٠ دقيقة
وقت الطبخ: ١ ساعة ١٥ دقيقة
عدد الوجبات: ٨


المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
٢ كيلوغرام سمك قاروص, قاروص أو أي صنف آخر من السمك الكبير الحجم كالنهاش الأحمر
٣ كوب أرز حبة طويلة, مغسول ومصفى
٣٤ كوب زيت نباتي
١ كيلوغرام بصل، حجم كبير, مقطع الى شرائح
٢ عصير ليمون حامض
١٢ كوب صنوبر
١٢ كوب لوز
١ ملعقة كبيرة كمون
١٢ ملعقة صغيره فلفل أبيض
١ ملعقة صغيره فلفل أسود
ملح
طريقة التحضير    

١. يُحمّر اللوز والصنوبر في مقلاة تحتوي على 3 ملاعق كبيرة من الزيت ثم تُرفع عن النار وتوضع جانباً.

٢. يُسخن الزيت في قِدر عميقة. يُرش الفلفل الاسود والملح على السمك من الجهتين ثم يُقلى في الزيت حتى يصبح طرياً ، وترفع القدر عن النار.

٣. يُرفع السمك من الزيت ويزال عنه جلده وكذلك الحسك والرأس. يُرمى الحسك ويُحتفظ بالرؤوس. يُقطّع السمك الى قطع كبيرة وتوضع جانباً.

٤. يُقلى البصل في الزيت نفسه حتى يصبح مقرمشاً وبني اللون. يوضع مقدار 4 ملاعق كبيرة منه جانباً للزينة

٥. تضاف رؤوس السمك مع الكمون والفلفل الأبيض و5 أكواب من الماء الساخن فوق البصل الموجود في القدر، وتوضع القدر مغطاة على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة حتى يصبح البصل طرياً جداً، ثم تزال رؤوس السمك ويضاف عصير الليمون الحامض. تُترك القِدر على النار حتى يغلي المزيج.

٦. يضاف الأرز، تُغطى القدر وتُترك على نار هادئة مدة 25 دقيقة. يضاف المزيد من الماء الساخن اذا كان لا بد من ذلك. ويتم التذوق وإضافة التوابل حسب الذوق.

٧. يُنقل الأرز الى طبق للتقديم، وتوضع قطع السمك المقلية فوقه ثم البصل المقلي الذي تم الاحتفاظ به بالاضافة الى الصنوبر واللوز المحمّر.

٨. يقدّم طبق الصيادية ساخناً.

     
 
  • تعليق من قبل ام بتول
  • تاريخ: ٢٧ نيسان ٢٠١٠
  • يسلموووو يا عسل على الطريقه

    مشكورة

    تحياتى الك
 
وصفات مماثلة    

 
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة