|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:
- خبز
|
|
عدد الوجبات:
٥
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
٣٦٧
الدهون
٢٦
دهون مشبعة
٧
الكوليسترول
٢٧
الكاربوهيدرات
٣٠
البروتينات
٧
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل الفتوش السوري
|
|
|
الوصفة من:
twilight91
|
تاريخ:
٢٤ أيار ٢٠١١
|
|
|
أضف صورة
|
|
|
|
وقت التحضير:
١٠ دقيقة
|
|
وقت الطبخ:
٠ دقيقة
|
|
عدد الوجبات:
٥
|
| وصفة مفضلة لدى:
١ طباخين
|
|
|
|
|
|
|
|
اليك اطيب وصفة فتوش
وبتحدى حدا يقول مش طيبة
|
١. توضع جميع الخضراوات في صحن الفتوش (ماعدا الخبز) ٢.
تخلط مكونات التتبيلة مع بعض وتحرك، تضاف على الخضروات وتقلب جيداً. ٣.
يضاف الخبز المقلي في الأخر، يقدم الطبق وبالصحة والهنا.
|
|
يمكن ان نستفيد من قشر البندورة بالتزيين
لطعم اخف
يمكن تحمير الخبز بالفرن
بالصحة والهنا
|
|
|
|
|
| |
|