طريقة تحضير الفراخ المشوية بالصور - موقع شهية

عيد الأضحى 2014 
عيد الأضحى

 
تربية وعائلة
مطبخ شهية

طريقة تحضير الفراخ المشوية

طريقة تحضير الفراخ المشوية
من مطبخ: 
وقت التحضير:  ٢ ساعة ٣٠ دقيقة
وقت الطبخ:  ١ ساعة
عدد الوجبات:  ٤
وصفة مفضلة لدى:  ٢ طباخين

وصفة شهية وخفيفة وتصلح للرجيم

مقادير الفراخ المشوية

١ دجاجة، مقطعة من كيلو إلى كيلو ونصف
٤ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
٢ ملعقة صغيره فلفل أسود
٢ ملعقة صغيره ملح
٢ ملعقة صغيره قرفة
٣ ملعقة كبيرة زيت

طريقة تحضير الفراخ المشوية

١. تخلط كل المكونات عدا الدجاج في الخلاط جيداً ثم تتبل قطع الدجاج بالخليط وتوضع في الثلاجة لوقت الشواء.

٢. توضع قطع الدجاج المتبلة على الشواية وتقلب من وقت الى اخر حتى تشوى وتنضج ثم تقدم.

اقتراحات الفراخ المشوية

تقدم مع الارز والسلطه
تعلم الطبخ بالفيديو

تعليقات (١) على الفراخ المشوية

 
عدد الوجبات: ٤
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٥٩٤
 
الدهون (غ): ٤٤
 
دهون مشبعة (غ): ١١
 
الكوليسترول (ملغ): ١٧٢
 
الكاربوهيدرات (غ): ٣
 
البروتينات (غ): ٤٣

NetSila SAL 2015 © الحقوق محفوظة