ramadan new
عيد الفطر 2014 
عيد الفطر 2014

 
مطبخ شهية
منال العالم

٥ وصفات
١٠ صور
١٥ تعليق

 
عدد الوجبات: ٤
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٥٩٤
 
الدهون ٤٤
 
دهون مشبعة ١١
 
الكوليسترول ١٧٢
 
الكاربوهيدرات ٣
 
البروتينات ٤٣
وصفات مماثلة

طريقة تحضير الفراخ المشوية

الوصفة من: 
| تاريخ: ١ شباط ٢٠١٣
وقت التحضير:  ٢ ساعة ٣٠ دقيقة
وقت الطبخ:  ١ ساعة
عدد الوجبات:  ٤

وصفة شهية وخفيفة وتصلح للرجيم

مقادير الفراخ المشوية

١ دجاجة، مقطعة من كيلو إلى كيلو ونصف
٤ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
٢ ملعقة صغيره فلفل أسود
٢ ملعقة صغيره ملح
٢ ملعقة صغيره قرفة
٣ ملعقة كبيرة زيت

طريقة تحضير الفراخ المشوية

١. تخلط كل المكونات عدا الدجاج في الخلاط جيداً ثم تتبل قطع الدجاج بالخليط وتوضع في الثلاجة لوقت الشواء.

٢. توضع قطع الدجاج المتبلة على الشواية وتقلب من وقت الى اخر حتى تشوى وتنضج ثم تقدم.

اقتراحات الفراخ المشوية

تقدم مع الارز والسلطه

تعليقات (١) على الفراخ المشوية

  • تعليق من قبل هالة الرائعة
  • تاريخ: ٨ شباط ٢٠١٣
  • الشوي على الفحم ولا بالفرن؟

NetSila SAL 2014 © الحقوق محفوظة