|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:
- ملح حسب الذوق
- بهار أسود حسب الذوق
- قرفة ناعمة
|
|
عدد الوجبات:
١٠
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
١١٥٦
الدهون
٩٢
دهون مشبعة
١٤
الكوليسترول
١١٢
الكاربوهيدرات
٤٩
البروتينات
٤١
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
بسبوسة حلوة مع القشطة دي بتطلع جميلة و حلوة.
المزيد
|
|
|
|
|
|
إسمها إلبه يعني إيه؟
بس حلوة.
المزيد
|
|
|
|
|
|
جميلة قوي إضافة الخضار مع البرجر.
المزيد
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل الكبّة بالصينيّة بسمة4.7520101156919لحم مفروم1 كيلوغرامبرغل ناعم4 كوبمردقوش ناعم1 ملعقة كبيرةحبق يابس1 ملعقة كبيرةكمون ناعم1 ملعقة كبيرةملح حسب الذوقبهار أسود حسب الذوقلحم عجل مفروم500 غرامبصل حجم كبير4 صنوبر200 غرامجوز200 غرامزيت نباتي1 كوبملح حسب الذوقبهار أسود حسب الذوققرفة ناعمةزيت نباتي1 كوبTrue١. لتحضير العجينة، يغسل البرغل ويصفّى جيداً ثم ينقل الى وعاء ويضاف اليه اللحم، المردقوش، الحبق، الكمون، الملح والبهار. ٢.
تمزج المكونات جيداُ ثم تفرم قليلاً على الخلاط الكهربائي. تدعك بعدها بالماء قليلاًلنحصل على عجينة متماسكة. توضع جانباً. ٣.
لتحضير الحشوة، يوضع الزيت في مقلاة على النار ويضاف اليه الصنوبر الى أن يتحمّر، بعدها يضاف البصل ويحرّك. ٤.
عندما يصبح لون البصل ذهبيّاً، تضاف اللحمة المفرومة مع الملح، البهار والقرفة. يقلّب الخليط على نار هادئة وعندما يتغيّر لون اللحمة يضاف الجوز ويقلّب دقيقتين، من ثم ترفع الحشوة جانباً. ٥.
تقسم العجينة الى قسمين، وتدهن صينيّة كبيرة للفرن بماعقة صغيرة من الزيت النباتي. يُمد القسم الأول من العجينة بالتساوي ليغطّي قعر الصينيّة، وتوزّع بعدها الحشوة بشكل متساوي أيضاً. بعدها تغطى الحشوة بما تبقّى من العجينة وتسطّح جيّداً. ٦.
بإستخدام سكين، تقطّع الصينيّة على شكل مثلثات أو مربعات، ويوزّع كوب الزيت النباتي على وجهها ثم توضع في الفرن على حرارة 180 د.م. لمدّة 20 الى 30 دقيقة.
|
طريقة عمل الكبّة بالصينيّة
|
بواسطة:
بسمة
|
| التعليقات (٢٠) |
|
 |
|
|
|
|
تاريخ:
١٣ آذار ٢٠١٠
|
|
|
|
بواسطة: صفاء
صورة:
| | | |
|
وقت التحضير:
٣٠ دقيقة
وقت الطبخ:
٢٠ دقيقة
عدد الوجبات:
١٠
|
|
|
|
|
|
للعجينة:
٢,٢
رطل
لحم مفروم,
ناعم، ( 800 غرام لحم و 200 غرام دهن)
٤
كوب
برغل ناعم,
أسمر
١
ملعقة كبيرة
مردقوش ناعم
١
ملعقة كبيرة
حبق يابس,
مطحون
١
ملعقة كبيرة
كمون ناعم
ملح حسب الذوق
بهار أسود حسب الذوق
للحشوة:
١,١
رطل
لحم عجل مفروم,
ناعم
٤
بصل حجم كبير,
مفروم ناعم
٠,٤٤
رطل
صنوبر
٠,٤٤
رطل
جوز,
مفروم خشن
١
كوب
زيت نباتي
ملح حسب الذوق
بهار أسود حسب الذوق
قرفة ناعمة
حسب الذوق
للشوي:
١
كوب
زيت نباتي
للعجينة:
١
كيلوغرام
لحم مفروم,
ناعم، ( 800 غرام لحم و 200 غرام دهن)
٤
كوب
برغل ناعم,
أسمر
١
ملعقة كبيرة
مردقوش ناعم
١
ملعقة كبيرة
حبق يابس,
مطحون
١
ملعقة كبيرة
كمون ناعم
ملح حسب الذوق
بهار أسود حسب الذوق
للحشوة:
٥٠٠
غرام
لحم عجل مفروم,
ناعم
٤
بصل حجم كبير,
مفروم ناعم
٢٠٠
غرام
صنوبر
٢٠٠
غرام
جوز,
مفروم خشن
١
كوب
زيت نباتي
ملح حسب الذوق
بهار أسود حسب الذوق
قرفة ناعمة
حسب الذوق
للشوي:
١
كوب
زيت نباتي
|
|
١. لتحضير العجينة، يغسل البرغل ويصفّى جيداً ثم ينقل الى وعاء ويضاف اليه اللحم، المردقوش، الحبق، الكمون، الملح والبهار. ٢.
تمزج المكونات جيداُ ثم تفرم قليلاً على الخلاط الكهربائي. تدعك بعدها بالماء قليلاًلنحصل على عجينة متماسكة. توضع جانباً. ٣.
لتحضير الحشوة، يوضع الزيت في مقلاة على النار ويضاف اليه الصنوبر الى أن يتحمّر، بعدها يضاف البصل ويحرّك. ٤.
عندما يصبح لون البصل ذهبيّاً، تضاف اللحمة المفرومة مع الملح، البهار والقرفة. يقلّب الخليط على نار هادئة وعندما يتغيّر لون اللحمة يضاف الجوز ويقلّب دقيقتين، من ثم ترفع الحشوة جانباً. ٥.
تقسم العجينة الى قسمين، وتدهن صينيّة كبيرة للفرن بماعقة صغيرة من الزيت النباتي. يُمد القسم الأول من العجينة بالتساوي ليغطّي قعر الصينيّة، وتوزّع بعدها الحشوة بشكل متساوي أيضاً. بعدها تغطى الحشوة بما تبقّى من العجينة وتسطّح جيّداً. ٦.
بإستخدام سكين، تقطّع الصينيّة على شكل مثلثات أو مربعات، ويوزّع كوب الزيت النباتي على وجهها ثم توضع في الفرن على حرارة 180 د.م. لمدّة 20 الى 30 دقيقة.
|
|
تقدّم باردة ، الى جانبها سلطة الخضار أو سلطة اللبن مع الخيار والنعناع اليابس
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|