تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- زيت نباتي
- ملح
- فلفل أسود

 
عدد الوجبات: ٦
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٧٧٣
 
الدهون ٥٢
 
دهون مشبعة ٢٨
 
الكوليسترول ١٥٥
 
الكاربوهيدرات ٤٩
 
البروتينات ٢٩
اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل رياح النيل
بسبوسة حلوة مع القشطة دي بتطلع جميلة و حلوة. المزيد
تعليق من قبل رياح النيل
إسمها إلبه يعني إيه؟ بس حلوة. المزيد
تعليق من قبل رياح النيل
جميلة قوي إضافة الخضار مع البرجر. المزيد
 

طريقة عمل الموساكا اليونانية الشهية

بواسطة: كووكا بيروت
التعليقات (٠)
تاريخ: ١٤ تشرين الأول ٢٠٠٩
هذه الوصفة مفضلة لدى ٢ طباخين

بواسطة: كووكا بيروت

وقت التحضير: ٤٥ دقيقة
وقت الطبخ: ٤٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٦


المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
١ ١٢ كيلوغرام باذنجان, مقطع بالطول الى شرائح سميكة
٥٠٠ غرام لحم بقر مفروم, ناعم
١ بصل, مفروم
١ فص ثوم, مهروس
١٢ كوب مرق بقر
١ بقدونس, مفرومة
١٢ كوب كعك مطحون أو بقسماط
١ كوب جبن غرويير, مبشور
٣ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
زيت نباتي للقلي
لصنع صلصة البيشاميل
٢٠٠ غرام زبدة
٢٠٠ غرام دقيق
١ كوب حليب سائل
١ ملعقة كبيرة جوزة الطيب, مطحون
ملح حسب الرغبة
فلفل أسود حسب الرغبة
طريقة التحضير    

١. رشي الباثنجان بالملح و دعيه جانبا لتصفى منه الماء

٢. حمي ملعقتين من الزيت في قدر ثم قلي البصل و الثوم و اللحم الى أن يذبل البصل.

٣. اضيفي مرق اللحم و صلصة الطماطم على مزيج اللحم.

٤. نكهي بالملح و الفلفل الاسود ودعيه ينضج على نار معتدلة لمدة 30 دقيقة.

٥. لصنع صلصة البيشاميل، ذوبي الزبدة في مقلاة كبيرة على نار معتدلة. أضيفي الدقيق و حركي بواسطة ملعقة خشبية الى ان يصبح الخليط سلسا. اضيفي الحليب تدريجيا مع التحريك المستمر. أضيفي جوزة الطيب و نكهي بالملح و الفلفل الاسود.

٦. اغسلي الباذنجان لازالة الملح وصفّيه جبدا.

٧. حمي الزيت في مقلاة و اقلي الباذنجان قليلا ثم صفيه على محارم ورقية.

٨. حمي الفرن مسبقا على درجة حرارة 200 مئوية.

٩. ادهني صينية للخبز متوسطة الحجم بالزيت وغطي قعرها بنصف كمية الباذنجان.

١٠. وزعي خليط اللحم بالتساوي فوق الباذنجان و رشي نصف كمية الكعك المطحون و الجبن على الوجه. صفي الكمية المتبقية من الباذنجان. اسكبي على الباذنجان صلصة البيشاميل بالتساوي. رشي ما تبقى من الكعك المطحون و الجبن.

١١. اخبزيها بالفرن على حرارة معتدلة لمدة 30-40 دقيقة

 
وصفات مماثلة    

 
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة