طريقة عمل اومليت البيض بالصور - موقع شهية

backtoschool new
backtoschool new
عيد الفطر 2014 
العودة للمدرسة

 
مطبخ شهية
منال العالم

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- بهارات
- بقدونس

 
عدد الوجبات: ٤
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ١٧٧
 
الدهون ١٤
 
دهون مشبعة ٥
 
الكوليسترول ٣٢٩
 
الكاربوهيدرات ١
 
البروتينات ١٠

طريقة عمل اومليت البيض

الوصفة من: 
| تاريخ: ٢٧ كانون الثاني ٢٠١٢
وقت التحضير:  ٣ دقيقة
وقت الطبخ:  ٥ دقيقة
عدد الوجبات:  ٤
وصفة مفضلة لدى:  ٤ طباخين

اكلة سريعة سهلة مغذية لذيذة معرووفة وجبة ممتازة للفطور خاصة الاطفال هذا اكثر فطور أعمله و نحبه انا وعائلتي

مقادير اومليت البيض

٦ بيض
٣ ملعقة كبيرة جبن الكريم (كريم شيز)
١ فلفل حلو، مقطع صغير
١ ملعقة كبيرة ليمون حامض، او حسب الرغبة
١ ملعقة كبيرة زيت
بهارات ملح كمون فلفل اسود
بقدونس للتزين

طريقة تحضير اومليت البيض

١. نحمي الزيت في مقلاة، نضع الجبن السائل وفوقها مباشرة البيض ونخلطهم، نضع الفلفل الرومي، البهارات والليمون.

٢. توضع في صحن وتزين بالبقدونس، تؤكل ساخنة بالخبز العربي.

تعليقات (٢) على اومليت البيض

  • تعليق من قبل دلّوعة زوجها
  • تاريخ: ١٣ آذار ٢٠١٢
  • طيبة وبحب كمان حط معها خضرا متل بندورة و بصل أخضر ويعني من الموجود.
 
  • تعليق من قبل رياح النيل
  • تاريخ: ٩ آذار ٢٠١٢
  • جميلة قوي.

NetSila SAL 2014 © الحقوق محفوظة