طريقة عمل اومليت البيض

من مطبخ: 
وقت التحضير:  ٣ دقيقة
وقت الطبخ:  ٥ دقيقة
عدد الوجبات:  ٤
وصفة مفضلة لدى:  ٤ طباخين
آخر تعديل:  ٢٧ كانون الثاني ٢٠١٢

اكلة سريعة سهلة مغذية لذيذة معرووفة وجبة ممتازة للفطور خاصة الاطفال هذا اكثر فطور أعمله و نحبه انا وعائلتي

مقادير اومليت البيض

٦ بيض
٣ ملعقة كبيرة جبن الكريم (كريم شيز)
١ فلفل حلو، مقطع صغير
١ ملعقة كبيرة ليمون حامض، او حسب الرغبة
١ ملعقة كبيرة زيت
بهارات ملح كمون فلفل اسود
بقدونس للتزين

طريقة تحضير اومليت البيض

١. نحمي الزيت في مقلاة، نضع الجبن السائل وفوقها مباشرة البيض ونخلطهم، نضع الفلفل الرومي، البهارات والليمون.

٢. توضع في صحن وتزين بالبقدونس، تؤكل ساخنة بالخبز العربي.

تعلم الطبخ بالفيديو
 

تعليقات (٢) على اومليت البيض

  • دلّوعة زوجها
  • ١٣ آذار ٢٠١٢
  • طيبة وبحب كمان حط معها خضرا متل بندورة و بصل أخضر ويعني من الموجود.

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- بهارات
- بقدونس

 
عدد الوجبات: ٤
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ١٧٧
 
الدهون (غ): ١٤
 
دهون مشبعة (غ): ٥
 
الكوليسترول (ملغ): ٣٢٩
 
الكاربوهيدرات (غ): ١
 
البروتينات (غ): ١٠