تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- ملح

 
عدد الوجبات: ١
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٥٩٠
 
الدهون ٥٣
 
دهون مشبعة ٧
 
الكوليسترول ٠
 
الكاربوهيدرات ٣٤
 
البروتينات ٥
اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل رياح النيل
بسبوسة حلوة مع القشطة دي بتطلع جميلة و حلوة. المزيد
تعليق من قبل رياح النيل
إسمها إلبه يعني إيه؟ بس حلوة. المزيد
تعليق من قبل رياح النيل
جميلة قوي إضافة الخضار مع البرجر. المزيد
 

طريقة عمل باذنجان بالزيت

بواسطة: الحب المنسي
التعليقات (٢)
تاريخ: ٢٧ تموز ٢٠١٠
هذه الوصفة مفضلة لدى ١ طباخين
وقت التحضير: ١٥ دقيقة
وقت الطبخ: ١٥ دقيقة
عدد الوجبات: ١


أكلة خفيفة كتير.

المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
١ باذنجان حجم كبير
١ بصل, مفروم ناعم
٤ ملعقة كبيرة زيت الزيتون
٦ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
ملح
١ رشة فلفل اسود
طريقة التحضير    

١. يقشر الباذنجان ويفرم مربعات صغيرة وينقع بالماء مع القليل من الملح.

٢. يوضع الزيت في مقلاة على النار ويضاف اليه البصل ويقلب الى أن يذبل.

٣. يصفى الباذنجان من الماء جيداً ويضاف الى البصل ويتبل بالملح والفلفل الاسود ويحرك.

٤. تخفف النار ويغطى القدر ويترك على النار حتى النضج.

٥. يسكب الباذنجان بالزيت في طبق للتقديم ويضاق اليه عصير الليمون الحامض حسب الرغبة.

٦. يزين باوراق النعناع الطازج وصحتين وعافية.

اقتراحات    
ممكن تقديمها مع سلطة الخيار بلبن.
     
  • تعليق من قبل ام البنين
  • تاريخ: ٧ شباط ٢٠١٢
  • أنا أسوي صوص حامض و شوي فلفل أحمر و كمون و أخلط و أرجع أسكبها فوق الباذنجان.
    جربيها و راح تعجبك.
 
  • تعليق من قبل Amale
  • تاريخ: ١٠ آب ٢٠١٠
  • بونجور الحب المنسي، شكرا على الوصفة الطيبة .
    انا كتير بحب الباذنجان بس سؤالي ليش ما تشويه و تبليه بالزيت مش افضل و شكرا الك.
 
وصفات مماثلة    

 
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة