|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
عدد الوجبات:
٨
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
١٣٧
الدهون
٥
دهون مشبعة
١
الكوليسترول
٣
الكاربوهيدرات
٢٢
البروتينات
٣
|
|
|
|
|
|
|
|
|
بسبوسة حلوة مع القشطة دي بتطلع جميلة و حلوة.
المزيد
|
|
|
|
|
|
إسمها إلبه يعني إيه؟
بس حلوة.
المزيد
|
|
|
|
|
|
جميلة قوي إضافة الخضار مع البرجر.
المزيد
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل بان كيك الموز Lolo ARبان كيك حلوة و مغذية.52813736دقيق1 كوبموز2 سكر1 ملعقة كبيرةحليب سائل1 كوبزيت نباتي2 ملعقة كبيرةبيضة1 بايكنغ باودر2 ملعقة صغيرهملح1/4 ملعقة صغيرهTrue١. في وعاء، يخلط الموز المهروس، الحليب، الزيت والبيض جيداً. ٢.
في وعاء آخر يخلط الدقيق، السكر، البايكنغ باودر والملح جيداً، ويضاف الخليط الى خليط الموز بالتدريج مع التحريك المستمر لتتماسك العجينة. ٣.
توضع صينية تيفال مدهونة بالزيت على النار، يسكب من العجينة بالمغرفة مع المحافظة على الشكل الدائري للعجينة، تترك حتى تتماسك ثم تقلب على الوجه الاخر لثوانى قليلة ثم ترفع من الصينية، تكرر هذه العملية حتى نفاذ الكمية.
|
طريقة عمل بان كيك الموز
|
بواسطة:
Lolo AR
|
| التعليقات (٢) |
|
 |
|
|
|
|
تاريخ:
١٨ آب ٢٠١٠
|
|
|
|
بواسطة: Lolo AR
|
وقت التحضير:
٥ دقيقة
وقت الطبخ:
٥ دقيقة
عدد الوجبات:
٨
|
|
|
بان كيك حلوة و مغذية.
|
|
|
١
كوب
دقيق
٢
موز,
مهروس
١
ملعقة كبيرة
سكر
١
كوب
حليب سائل
٢
ملعقة كبيرة
زيت نباتي
١
بيضة
٢
ملعقة صغيره
بايكنغ باودر
١⁄٤
ملعقة صغيره
ملح
١
كوب
دقيق
٢
موز,
مهروس
١
ملعقة كبيرة
سكر
١
كوب
حليب سائل
٢
ملعقة كبيرة
زيت نباتي
١
بيضة
٢
ملعقة صغيره
بايكنغ باودر
١⁄٤
ملعقة صغيره
ملح
|
|
١. في وعاء، يخلط الموز المهروس، الحليب، الزيت والبيض جيداً. ٢.
في وعاء آخر يخلط الدقيق، السكر، البايكنغ باودر والملح جيداً، ويضاف الخليط الى خليط الموز بالتدريج مع التحريك المستمر لتتماسك العجينة. ٣.
توضع صينية تيفال مدهونة بالزيت على النار، يسكب من العجينة بالمغرفة مع المحافظة على الشكل الدائري للعجينة، تترك حتى تتماسك ثم تقلب على الوجه الاخر لثوانى قليلة ثم ترفع من الصينية، تكرر هذه العملية حتى نفاذ الكمية.
|
|
يفضل اضافة سكر بودرة او عسل ابيض على البان كيك لتحليتها.
|
|
|
|
|
|
|
|