تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 
 
عدد الوجبات: ٨
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ١٣٧
 
الدهون ٥
 
دهون مشبعة ١
 
الكوليسترول ٣
 
الكاربوهيدرات ٢٢
 
البروتينات ٣
اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل رياح النيل
بسبوسة حلوة مع القشطة دي بتطلع جميلة و حلوة. المزيد
تعليق من قبل رياح النيل
إسمها إلبه يعني إيه؟ بس حلوة. المزيد
تعليق من قبل رياح النيل
جميلة قوي إضافة الخضار مع البرجر. المزيد
 

طريقة عمل بان كيك الموز

بواسطة: Lolo AR
التعليقات (٢)
تاريخ: ١٨ آب ٢٠١٠
هذه الوصفة مفضلة لدى ٣ طباخين

بواسطة: Lolo AR

وقت التحضير: ٥ دقيقة
وقت الطبخ: ٥ دقيقة
عدد الوجبات: ٨


بان كيك حلوة و مغذية.

المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
١ كوب دقيق
٢ موز, مهروس
١ ملعقة كبيرة سكر
١ كوب حليب سائل
٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
١ بيضة
٢ ملعقة صغيره بايكنغ باودر
١٤ ملعقة صغيره ملح
طريقة التحضير    

١. في وعاء، يخلط الموز المهروس، الحليب، الزيت والبيض جيداً.

٢. في وعاء آخر يخلط الدقيق، السكر، البايكنغ باودر والملح جيداً، ويضاف الخليط الى خليط الموز بالتدريج مع التحريك المستمر لتتماسك العجينة.

٣. توضع صينية تيفال مدهونة بالزيت على النار، يسكب من العجينة بالمغرفة مع المحافظة على الشكل الدائري للعجينة، تترك حتى تتماسك ثم تقلب على الوجه الاخر لثوانى قليلة ثم ترفع من الصينية، تكرر هذه العملية حتى نفاذ الكمية.

اقتراحات    
يفضل اضافة سكر بودرة او عسل ابيض على البان كيك لتحليتها.
     
  • تعليق من قبل بسمة
  • تاريخ: ٨ شباط ٢٠١٢
  • مسا الخير أنا عم ساويها صرت دايماً و عم تزبط معي مية بالمية.
 
  • تعليق من قبل درر البحرين
  • تاريخ: ٢ أيلول ٢٠١٠
  • و الله ترددت قبل ما أسويها لأني و لا مرة جربت أزيد أي شي على العجين يعني ناكله عليه شراب اوشوكولاته او اي شي ثاني...
    بس طلع حلو و ابي اسويه مرة ثانية مشكورة خيتي.
 
وصفات مماثلة    

 
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة