طريقة عمل بطاطا مقلية خالية من الدسم بالصور - موقع شهية
الرئيسيةوصفاتمقبلات و مشهيات

طريقة عمل بطاطا مقلية خالية من الدسم

طريقة عمل بطاطا مقلية خالية من الدسم
وقت التحضير:  ٢٠ دقيقة
وقت الطبخ:  ٢٥ دقيقة
عدد الوجبات:  ٣
وصفة مفضلة لدى:  ٥١ طباخ
آخر تعديل:  ٧ أيلول ٢٠١٢

بطاطا مقلية وخالية من الدسم!! نعم هذا ممكن مع هذه الوصفة المحضّرة دون زيت، تناولوها كمقبّلات مع كل الأطباق.

مقادير بطاطا مقلية خالية من الدسم

٣ بطاطا، غير مقشرة مقطعة بالطول الى 4 شرائح
١ ملعقة صغيره حبق يابس
ملح وبهار حسب الرغبة
١ ملعقة كبيرة زيت رش لمنع الالتصاق، سبراي

طريقة تحضير بطاطا مقلية خالية من الدسم

١. يحمى الفرن على حرارة 200⁰c، و تُرش صينية متوسطة بقليل من سبراي الزيت.

٢. توضع شرائح البطاطا على طبقة واحدة على الصينية المحضرة.

٣. ترش البطاطا بسبراي الزيت ثم يرش فوقها الحبق، الملح و البهار.

٤. تشوى بالفرن المحمى حوالي 25 دقيقة مع تقليبها من حين الى آخر الى أن يحمر لونها.

تعلم الطبخ بالفيديو
 

تعليقات (٧) على بطاطا مقلية خالية من الدسم

  • Food😋🍕1
  • ٢٨ حزيران ٢٠١٤
  • حلو البطاطا كتير بسس ممكن تعلميني كيف اضيف وصفه وبقدمها الكم يعني بتكون موجوده هون لااني جديده
  • samira1976
  • ٢٢ شباط ٢٠١٤
  • جربتها مرررره رووووعه بس نفسي اعرف كم سعرة فيها
  • ناديا
  • ٧ نيسان ٢٠١١
  • تسلمي، والله شكلها روووعة والطريقة سهلة ومفيدة و صحية، أحب أجاوب عن الأخت إلي سألت عن الحبق: إختي الحبق هو الريحان وهو نبات عطري يستعمل لإضافة نكهة مميزة على الطعام.
  • أم غزل المصرية
  • ٦ نيسان ٢٠١١
  • طب ايه هو الحبق اليابس بالمصري ممكن حد يفيدني
  • nahed soliman
  • ٢٨ تشرين الأول ٢٠١٠
  • اذا كان كدة ماشى ودى من احلى الوصفات وابسطهم لان الاولاد ما عادوا يحبو المقليات وشكرا لكم على المجهود وشكراكثر على الوصفات المميزة
  • Jolly
  • ١٩ تشرين الأول ٢٠١٠
  • :)

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- ملح وبهار
- زيت رش لمنع الالتصاق

 
عدد الوجبات: ٣
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ١٣٢
 
الدهون (غ): ٠
 
دهون مشبعة (غ): ٠
 
الكوليسترول (ملغ): ٠
 
الكاربوهيدرات (غ): ٣٠
 
البروتينات (غ): ٤
وصفات مماثلة