طريقة عمل بطاطا مقلية خالية من الدسم بالصور - موقع شهية

عيد الأضحى 2013 
عيد الأضحى 2013

 
منال العالم
منال العالم
مطبخ شهية
مطبخ شهية

أفضل ٥ طباخين هذا الأسبوع
دريم ويب
١٢ وصفات  هذا الأسبوع
tato ammar
٨ وصفات  هذا الأسبوع
Om noor a
٥ وصفات  هذا الأسبوع

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- ملح وبهار
- زيت رش لمنع الالتصاق

 
عدد الوجبات: ٣
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ١٣٢
 
الدهون ٠
 
دهون مشبعة ٠
 
الكوليسترول ٠
 
الكاربوهيدرات ٣٠
 
البروتينات ٤
وصفات مماثلة
تعلّم الطبخ بالفيديو

طريقة عمل بطاطا مقلية خالية من الدسم

الوصفة من: 
| تاريخ: ٨ تشرين الأول ٢٠١٠
طريقة عمل بطاطا مقلية خالية من الدسم
١ صور
وقت التحضير:  ٢٠ دقيقة
وقت الطبخ:  ٢٥ دقيقة
عدد الوجبات:  ٣
وصفة مفضلة لدى:  ١٥ طباخ

بطاطا مقلية وخالية من الدسم!! نعم هذا ممكن مع هذه الوصفة المحضّرة دون زيت، تناولوها كمقبّلات مع كل الأطباق.

مقادير بطاطا مقلية خالية من الدسم

٣ بطاطا، غير مقشرة مقطعة بالطول الى 4 شرائح
١ ملعقة صغيره حبق يابس
ملح وبهار حسب الرغبة

طريقة تحضير بطاطا مقلية خالية من الدسم

١. يحمى الفرن على حرارة 200⁰c، و تُرش صينية متوسطة بقليل من سبراي الزيت.

٢. توضع شرائح البطاطا على طبقة واحدة على الصينية المحضرة.

٣. ترش البطاطا بسبراي الزيت ثم يرش فوقها الحبق، الملح و البهار.

٤. تشوى بالفرن المحمى حوالي 25 دقيقة مع تقليبها من حين الى آخر الى أن يحمر لونها.

تعلم الطبخ بالفيديو

تعليقات (٦) على بطاطا مقلية خالية من الدسم

  • تعليق من قبل samira1976
  • تاريخ: ٢٢ شباط ٢٠١٤
  • جربتها مرررره رووووعه بس نفسي اعرف كم سعرة فيها
 
  • تعليق من قبل مالك الجندى
  • تاريخ: ٧ آذار ٢٠١٣
  • الحبق هو الريحان فى مصر
 
  • تعليق من قبل ناديا
  • تاريخ: ٧ نيسان ٢٠١١
  • تسلمي، والله شكلها روووعة والطريقة سهلة ومفيدة و صحية، أحب أجاوب عن الأخت إلي سألت عن الحبق: إختي الحبق هو الريحان وهو نبات عطري يستعمل لإضافة نكهة مميزة على الطعام.
 
  • تعليق من قبل أم غزل المصرية
  • تاريخ: ٦ نيسان ٢٠١١
  • طب ايه هو الحبق اليابس بالمصري ممكن حد يفيدني
 
  • تعليق من قبل nahed soliman
  • تاريخ: ٢٨ تشرين الأول ٢٠١٠
  • اذا كان كدة ماشى ودى من احلى الوصفات وابسطهم لان الاولاد ما عادوا يحبو المقليات وشكرا لكم على المجهود وشكراكثر على الوصفات المميزة
 
  • تعليق من قبل Jolly
  • تاريخ: ١٩ تشرين الأول ٢٠١٠
  • :)


عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية خريطة موقع شهية رأيك يهمنا

NetSila SAL 2014 © الحقوق محفوظة