طريقة عمل بهارات الفلافل

طريقة عمل بهارات الفلافل
من مطبخ: 
وقت التحضير:  ١٠ دقيقة
وقت الطبخ:  ٠ دقيقة
عدد الوجبات:  ١٠
وصفة مفضلة لدى:  ٥٠ طباخ
آخر تعديل:  ١ تشرين الأول ٢٠١٣

هذه خلطتي الخاصة لتتبيل الفلافل ،،

مقادير بهارات الفلافل

٥٠ غرام كمون ناعم
٤٠ غرام سبع بهارات
٣٠ غرام كزبرة ناعمة
١٥ غرام سماق
١٠ غرام فلفل أسود
٥ غرام بابريكا
١ ملعقة صغيره ملح

طريقة تحضير بهارات الفلافل

١. تخلط البهارات وتوضع بمرطبان زجاجي محكم الإغلاق بالثلاجة او الفريزر،،

٢. واستخدمي ٢ ملعقة كبيرة من هذه البهارات مع كل ٥٠٠ غرام حبوب يابسة سواء فول او حمص او الاثنين معا، بدوووون اضافة اي نوع آخر من البهارات باستثناء الملح طبعا.

تعلم الطبخ بالفيديو

تعليقات (٣) على بهارات الفلافل

  • darweesh
  • ١٥ أيلول ٢٠١٤
  • ارسلي ليتبيلة فلافل تجارية ولذيذة وتكون سعرها ممتاز
  • darweesh
  • ١٥ أيلول ٢٠١٤
  • ممتازة ولكن سعرها غالي عنا لا يوجد بديل وارخص ممكن الرد
  • Om noor a
  • ١ تشرين الأول ٢٠١٣

 
عدد الوجبات: ١٠
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٤٢
 
الدهون (غ): ٢
 
دهون مشبعة (غ): ٠
 
الكوليسترول (ملغ): ٠
 
الكاربوهيدرات (غ): ٨
 
البروتينات (غ): ٢