طريقة عمل بيض أومليت بالصور - موقع شهية

عيد الأضحى 2014 
عيد الأضحى

 
تربية وعائلة
مطبخ شهية

طريقة عمل بيض أومليت

طريقة عمل بيض أومليت
من مطبخ: 
وقت التحضير:  ٢ دقيقة
وقت الطبخ:  ٢ دقيقة
عدد الوجبات:  ١
وصفة مفضلة لدى:  ١٦ طباخ

أكلة لذيذة وصحية.

مقادير بيض أومليت

٢ بيض
١٢ بصلة، مفرومة ناعم
٥٠ مل زيت زيتون
١ ملعقة صغيره ملح

طريقة تحضير بيض أومليت

١. يحمى الزيت في المقلاة، ثم يكسر فوقه البيض.

٢. تفرم الطماطم فرم ناعم وتضاف مع البصلة إلى المقلاة مع الملح، وتقلى المقادير كلها حتى النضوج.

اقتراحات بيض أومليت

يقدم ساخناً.
تعلم الطبخ بالفيديو

تعليقات (٣) على بيض أومليت

  • hama
  • ٧ حزيران ٢٠١١
  • أرجو تجربة نفس الطريقة المذكورة من العضوة الكريمة مع إضافة بعض الجبن الرومى المبشور وقطع هوت دوج او السوسيس، حيث ترب جميع المكونات فى طبق منفصل ثم يتم قليها فى المقلاة المسخنة سابقاً ببعض الزبد أو السمن
  • أم غزل المصرية
  • ١٠ نيسان ٢٠١١
  • طريقة جديدة للأومليت انا بعمله من غير خضار معاه بس بخفقه و ملح و فلفل و أفرده في المقلاه و لما يتحمر وجه أقلبه لتحمير الجزء الثاني بس هجربة بالطماطم و البصل

    شكرا على الوصفة
  • بيروتية
  • ٥ نيسان ٢٠١١
  • أروجو انا بحضّر هالأومليت بالزبدة أحياناً ومع شوي بقدونس مفروم بس بخفق البيض وبخلط معه البندورة والبصل والبقدونس، هيك بتتطلع الأومليت شقفة واحدة جامدة وما بتفرط.

 
عدد الوجبات: ١
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٥٧٣
 
الدهون (غ): ٥٦
 
دهون مشبعة (غ): ٩
 
الكوليسترول (ملغ): ٤٢٣
 
الكاربوهيدرات (غ): ٦
 
البروتينات (غ): ١٤

NetSila SAL 2015 © الحقوق محفوظة