|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:
- زيت نباتي للقلي
|
|
عدد الوجبات:
٦
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
٤٩١
الدهون
١٥
دهون مشبعة
٤
الكوليسترول
١٣٥
الكاربوهيدرات
٥١
البروتينات
٣٩
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل تبسي الدجاج العراقي
|
|
|
الوصفة من:
ايلاف البياتي
|
تاريخ:
٢٣ آب ٢٠١٠
|
|
|
أضف صورة
|
|
|
|
وقت التحضير:
٣٠ دقيقة
|
|
وقت الطبخ:
٣٠ دقيقة
|
|
عدد الوجبات:
٦
|
|
|
|
|
|
|
|
اكلة كلش لذيذة.
|
|
|
|
١⁄٢
كيلوغرام
بصل،
مقطع دوائر
|
|
١. في قدر على النار تسلق أفخاذ الدجاج بالماء مع إضافة عود القرفة، بصلة، ملح وهيل، يترك حتى يستوي. ٢.
يقلى الباذنجان، البطاطا، البصل والطماطم كل على حدا. ٣.
توضع أفخاذ الدجاج المسلوقة في صينية أو تبسي تضاف عليه الخضار المقلية، الثوم، الملح، الفلفل الأسود ومعجون الطماطم. ٤.
توضع الصينية أو التبسي في فرن على درجة الحراة 180س_350 ف حتى يستوي كل شي مع بعضه ثم يقدم.
|
|
يقدم مباشرة بعد اخراجة من الفرن.
|
|
|
|
|
| |
|