تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 
 
عدد الوجبات: ٤
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٢٤١
 
الدهون ١٥
 
دهون مشبعة ٤
 
الكوليسترول ١٠٢
 
الكاربوهيدرات ١
 
البروتينات ٢٤
 
صور:   تتبيلة اللحم المشوي المزبوطة
 
 


اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل samaya
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا المزيد
تعليق من قبل بطة المطبخ
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس المزيد
تعليق من قبل rose2012
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور المزيد
 

طريقة عمل تتبيلة اللحم المشوي المزبوطة

بواسطة: Amale
التعليقات (٢)
تاريخ: ٣ تشرين الأول ٢٠٠٩
هذه الوصفة مفضلة لدى ٦ طباخين

بواسطة: *♥ نانسي ♥*

صورة: ١ | ٢ |
وقت التحضير: ٢٠ دقيقة
وقت الطبخ: ١٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٤


المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
١٢ كيلوغرام لحم عجل, مقطّع الى مكعبات
٦ بصل حجم صغير, مقشّر ومقطّع الى أرباع
للتتبيلة
١ ملعقة صغيره قرفة ناعمة
١ ملعقة صغيره بهار
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
١ ملعقة كبيرة خل
طريقة التحضير    

١. تُمزج مكونات التتبيلة في وعاء .

٢. يضاف اللحم، ويُترك 4 ساعات على الاقل حتى ينتقع. وكلما طالت المدة، كان ذلك أفضل.

٣. تُشك قطع اللحم والبصل على الأسياخ، وتُشوى من الجهتين.

٤. تُقدّم ساخنة مع الخبز العربي .

     
 
  • تعليق من قبل ام عبد الرحمن
  • تاريخ: ٤ أيار ٢٠١٠
  • وصفة كويسة والمهم انها مفيش فيها توم وشكرا على المعلومة
 
وصفات مماثلة    

 
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة