|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:
- رشة زعتر
- رشة زنجبيل
- رشة ملح
|
|
عدد الوجبات:
٥
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
٣٩٩
الدهون
١١
دهون مشبعة
٢
الكوليسترول
٦٤
الكاربوهيدرات
٤٣
البروتينات
٣١
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل دجاج سبايسي مقرمش
|
|
|
الوصفة من:
مستكة
|
تاريخ:
٧ تشرين الأول ٢٠١١
|
|
|
أضف صورة
|
|
|
|
وقت التحضير:
٣٠ دقيقة
|
|
وقت الطبخ:
١٥ دقيقة
|
|
عدد الوجبات:
٥
|
|
|
|
|
|
|
|
الوصفة دى لذيذة جدا لانها مقرمشة حتى لو بردت وحتعجب اسركم ان شاء الله.
|
١. يغسل الدجاج جيداً. ٢.
في وعاء، يوضع البصل المقطع إلى شرائح الملح والزنجبيل والزعتر والكاتشب الحار. تضاف شرائح الدجاج ويخلطوا جيداً. ٣.
يغطى الوعاء ويترك لساعة او اكثر. يمكن تركه في البراد ليوم كامل. ٤.
يخلط البقسماط مع الشوفان في وعاء. ٥.
تؤخذ شرائح الدجاج بدون البصل، وتغمس كل شريحة اولا في الدقيق ثم في اللبن ثم في مزيج البقسماط والشوفان جيداً ويضغط عليها من كل الجهات. ٦.
تترك شرائح الدجاج في الثلاجة لمدة 10 إلى 15 دقيقة لثبات القشرة عليها، ثم تقلى في الزيت وتقدم. وبالهنا والشفا.
|
|
تقدم ساخنة مع مكرونة بالجبنة والخضراوات وقليل من البشاميل.
تحضر بدون بيض وهي اخف بكثير.
وبالهنا والشفا ان شاء الله حتعجبكم.
|
|
|
|
|
| |
|