تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- بهار
- ملح
- زيت نباتي

 
عدد الوجبات: ٦
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٢٢٢
 
الدهون ١٤
 
دهون مشبعة ٥
 
الكوليسترول ٤٧
 
الكاربوهيدرات ١٢
 
البروتينات ١٤
اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل samaya
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا المزيد
تعليق من قبل بطة المطبخ
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس المزيد
تعليق من قبل rose2012
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور المزيد
 

طريقة عمل دولمه الباثنجان العراقية

بواسطة: ميا
التعليقات (٢)
تاريخ: ١٣ تشرين الأول ٢٠٠٩
هذه الوصفة مفضلة لدى ١ طباخين

بواسطة: سويت باترفلاي

وقت التحضير: ٥٠ دقيقة
وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٦


المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
١ كيلوغرام باذنجان حجم ضغير
الحشوة
٤٠٠ غرام لحم بقر مفروم, ناعم
١ بصل, مفرومة ناعما"
١ طماطم, مقطعة
بهار
ملح
الصلصة
١ بصل, مفروم ناعم
٤ فص ثوم, مفروم
١٢ فليفلة خضراء, مفرومة ناعم
٢ ملعقة كبيرة معجون الطماطم
زيت نباتي
طريقة التحضير    

١. إقطعي الجزء الأخضر من الباذنجان.

٢. قبل التقوير ولتسهيل هذه العملية، ضعي الباذنجان على سطح صلب واضغطي براحة يدك ودحرجيها.

٣. قوري الباذنجان برفق حتى لا يثقب (حافظي على اللب)، ثم اقليه.

٤. لتحضير الحشوة: اقلي البصل حتى يذبل ثم اضيفي اللحمة المفرومة والطماطم والبهارات والملح. اطهي حتى ينضج اللحم.

٥. املئي الباذنجان بالحشوة.

٦. لتحضير الصلصة: اقلي البصل والثوم والفليفلة الخضراء ثم اضيفي معجون الطماطم ولب الباذنجان ونصف كوب من الماء.

٧. ضعي الباذنجان المحشي في الصلصة ودعيه يغلي لمدة 15-20 دقيقة.

٨. يقدم الباذنجان مع الارز بالشعيرية.

     
  • تعليق من قبل 79suha
  • تاريخ: ١٥ نيسان ٢٠١٢
  • وصفة سهلة وسريعة وطيبة عاشت ايدج
 
 
وصفات مماثلة    

 
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة