تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- بهار
- فلفل أسود
- ملح
- حامض الليمون

 
عدد الوجبات: ٤
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٧٧٣
 
الدهون ٢٥
 
دهون مشبعة ٨
 
الكوليسترول ٧١
 
الكاربوهيدرات ١٠٦
 
البروتينات ٣٤
اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل samaya
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا المزيد
تعليق من قبل بطة المطبخ
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس المزيد
تعليق من قبل rose2012
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور المزيد
 

طريقة عمل دولمه السلق

بواسطة: ميا
التعليقات (٠)
تاريخ: ١٣ تشرين الأول ٢٠٠٩
هذه الوصفة مفضلة لدى ١ طباخين

بواسطة: نورة البنورة

وقت التحضير: ٤٠ دقيقة
وقت الطبخ: ١ ساعة
عدد الوجبات: ٤


المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
١٢ كيلوغرام كوسا, صغير
١٢ كيلوغرام باذنجان حجم ضغير
٧٥٠ غرام سلق
٤ طماطم, حبة وسط
٢ فليفلة خضراء
١ ملعقة كبيرة زيت نباتي
الحشوة
٢ كوب أرز أبيض, مغسول ومنقوع في الماء لمدة 15 دقيقة
٤٠٠ غرام لحم بقر مفروم, ناعم
٢ بصل, مفروم ناعم
٤ فص ثوم
١٢ بقدونس باقة
١ طماطم, مفرومة ناعمة
١ ملعقة كبيرة معجون الطماطم
بهار
فلفل أسود
ملح
حامض الليمون
طريقة التحضير    

١. افصلي ورق السلق عن الضلوع، ثم قطعي الضلوع.

٢. ضعي الزيت في قدر و أضيفي ضلوع السلق المقطعة.

٣. لتحضير الحشوة:ضعي الارز المصفى من الماء في وعاء و أضيفي مكونات الحشوة إليه وامزجي ثم اتركيه قليلا" ليمتص الأرز كل التتبيلة.

٤. انزلي ورق السلق بماء مغلي حتى يذبل قليلا وارفعيه.

٥. قوري الكوسى والباذنجان والطماطم والفليفلة.

٦. لحشو أوراق السلق أبسطي الورقة على مسطّح،ثم ضعي في وسطها ملعقتين كبيرتين من الحشوة بشكل أفقي ثم أطوي الجوانب ولفيها بإحكام، وكرّري العمليّة مع الأوراق الباقية.

٧. املئي الباذنجان والكوسى والطماطم والفليفلة بالحشوة.

٨. صفي الفليفلة في قدر، ثم الباذنجان، ثم الكوسى، ثم البندورة، ثم ورق السلق لتشكيل طبقات.

٩. اضيفي حامض الليمون ثم الماء ليصل الى مستوى نصف ارتفاع طبقات الخضار وإطهي لمدة نصف ساعة تقريبا" او الى ان تنشف الصلصة..

١٠. للتقديم: اقلبي القدر على طبق للتقديم

 
وصفات مماثلة    

 
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة