طريقة عمل رز بحليب للحمية بالصور - موقع شهية

ramadan new
عيد الفطر 2014 
عيد الفطر 2014

 
مطبخ شهية
منال العالم

٥ وصفات
١٠ صور
١٥ تعليق

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- مستكة

 
عدد الوجبات: ٦
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٢٠٧
 
الدهون ٤
 
دهون مشبعة ٣
 
الكوليسترول ١٦
 
الكاربوهيدرات ٣٤
 
البروتينات ٨
وصفات مماثلة
طريقة عمل كيك الجزر للحمية
بواسطة: كارول مخول...
طريقة عمل كريب للحمية
بواسطة: كارول مخول...
رز بالحليب
بواسطة: بيسكويت

طريقة عمل رز بحليب للحمية

الوصفة من: 
| تاريخ: ٨ تشرين الأول ٢٠١٠
طريقة عمل رز بحليب للحمية
وقت التحضير:  ١٥ دقيقة
وقت الطبخ:  ١٥ دقيقة
عدد الوجبات:  ٦
وصفة مفضلة لدى:  ٢٢ طباخ

بدلاً من تناول حلويات غنية بالدهون وليس لها أي منافع، جرّبوا هذه الحلى اللذيذة، المغذية والقليلة الدسم.

مقادير رز بحليب للحمية

١٢ كوب ارز مصري
٥ كوب حليب قليل الدسم، سائل
٦ ملعقة كبيرة سكر
١ ملعقة صغيره ماء زهر
١ ملعقة صغيره ماء ورد
مستكة رشة

طريقة تحضير رز بحليب للحمية

١. يخلط الحليب مع الارز و 2\1 كوب من الماء في قدر على نار معتدلة حتى يبدأ الخليط بالتماسك.

٢. يضاف السكر تدريجياً و يتابع الطهو مع التحريك جيداً بملعقة خشبية.

٣. يُرفع عن النار و يضاف ماء الزهر، ماء الورد و المستكة.

٤. يسكب مزيج الارز بالحليب في كاسات ويترك ليبرد ثم يوضع في البراد لمدة ساعتين على الأقل قبل التقديم.

تعلم الطبخ بالفيديو

تعليقات (٤) على رز بحليب للحمية

  • تعليق من قبل rania400
  • تاريخ: ٩ تموز ٢٠١٤
 
  • تعليق من قبل realahmad
  • تاريخ: ٢٥ تشرين الثاني ٢٠١٣
 
  • تعليق من قبل sout el-amal
  • تاريخ: ٣١ تشرين الأول ٢٠١٢
 
  • تعليق من قبل samaya
  • تاريخ: ١٥ آذار ٢٠١٢
  • اكلة كتير طيبة وبتغذي

NetSila SAL 2014 © الحقوق محفوظة