تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 
 
عدد الوجبات: ٤
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ١٦٥
 
الدهون ١
 
دهون مشبعة ٠
 
الكوليسترول ١
 
الكاربوهيدرات ٣٧
 
البروتينات ٥
اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل samaya
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا المزيد
تعليق من قبل بطة المطبخ
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس المزيد
تعليق من قبل rose2012
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور المزيد
 

طريقة عمل زبادي مع الفراولة للحمية

بواسطة: كارول مخول هاني
التعليقات (١٢)
تاريخ: ١٦ تشرين الأول ٢٠٠٩
هذه الوصفة مفضلة لدى ١٠ طباخين

بواسطة: كارول مخول هاني

وقت التحضير: ١٠ دقيقة
وقت الطبخ: ٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٤


يُعرف مزيج الزبادي والفراولة بنكهته المميّزة، جرّبوا هذه الوصفة المحضّرة بالزبادي الخالي من الدسم ودون أي سكر اضافي.

المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
٤ كوب فراولة
١٢ كوب سكر محلّي اصطناعي
١ كوب لبن زبادي خالي من الدسم
٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
طريقة التحضير    

١. ضعي الفراولة و المحلي الاصطناعي في خلاط كهربائي وامزجي لمدة دقيقتين على سرعة منخفضة.

٢. أضيفي اللبن و عصير الليمون الحامض وتابعي الخلط على سرعة عالية الى أن يتحول المزيج الى بورييه.

٣. تذوقي الخليط و اضيفي المزيد من المحلي الاسطناعي اذا ما دعت الحاجة.

٤. قدميه باردا.

  إقرأ كل التعليقات (١٢) arrow  
  • تعليق من قبل alaa-mash
  • تاريخ: ١٨ كانون الثاني ٢٠١٢
  • لذيذة تسلم الايادي
 
  • تعليق من قبل Faddosh
  • تاريخ: ٢ آب ٢٠١١
  • يسلموا ايديكي بس كمية الفراولة كتييييييير ممكن 2 كوب فراولة لهادي الكمية يكون مناسب أكتر حسب تقديري :)
    تسلم ايدك الوصفة لذيذة و مفيدة
 
  • تعليق من قبل الريم
  • تاريخ: ٦ أيلول ٢٠١٠
إقرأ كل التعليقات (١٢)
 
وصفات مماثلة    

 
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة