تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- ملح وفلفل أسود حسب الذوق

 
عدد الوجبات: ٤
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٧٤٦
 
الدهون ١٤
 
دهون مشبعة ٢
 
الكوليسترول ٧٠
 
الكاربوهيدرات ١٠٤
 
البروتينات ٤٦
اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل samaya
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا المزيد
تعليق من قبل بطة المطبخ
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس المزيد
تعليق من قبل rose2012
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور المزيد
 

طريقة عمل سباغيتي مع بلح البحر

بواسطة: ناديا
التعليقات (١)
تاريخ: ٢٤ كانون الثاني ٢٠١٢

بواسطة: ناديا

المطبخ: وصفات عالمية
وقت التحضير: ٢٠ دقيقة
وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٤


المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
٥٠٠ غرام مكرونة سباجيتي
١ كيلوغرام بلح البحر(مول البحر), منظف جيداً
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
١٢ بصلة, مقطعة حلقات
٣ فص ثوم, مقطعة شرائح
٢ ملعقة كبيرة بقدونس يابس
١٢ كوب خل أبيض
١٢ كوب ماء
ملح وفلفل أسود حسب الذوق
طريقة التحضير    

١. تُسلق السباغيتي حسب التعليمات الموجودة على العلبة ثم تصفى وتترك جانباً.

٢. في قدر كبير، يُسخن الزيت ويُقلى فيه البصل الى أن يُصبح طرياً. يُضاف الملح، الفلفل الأسود وشرائح الثوم ويُحركوا لبضع دقائق.

٣. يُضاف البقدونس اليابس، بلح البحر، الخل والماء.

٤. بعد دقيقة تُخلط المكونات داخل القدر مع إبقائه مغلقاً وذلك بهز القدر. تُكرر العملية بعد دقيقتين. يكون بلح البحر قد نضج عندما يتفتح وينتفخ.

٥. تُضاف المكرونة سباغيتي الى القدر ويُحركوا بخفة. يُقدم الطبق ساخناً.

     
  • تعليق من قبل فنكي نيسو
  • تاريخ: ١٧ نيسان ٢٠١٢
  • طبعاً وصفات حلوة و شهية وفريدة.
 
وصفات مماثلة    

 
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة