وصفات أمي 
وصفات أمي

 
تربية وعائلة
مطبخ شهية

طريقة عمل سلطة الأفوكاتو والطماطم

طريقة عمل سلطة الأفوكاتو والطماطم
من مطبخ: 
وقت التحضير:  ١٥ دقيقة
وقت الطبخ:  ٠ دقيقة
عدد الوجبات:  ٤
وصفة مفضلة لدى:  ٤٨ طباخ

سلطة متوسطية من المطبخ الايطالي.

مقادير سلطة الأفوكاتو والطماطم

٤ طماطم متوسط الحجم، منزوعة البذور ومقطعة مكعبات صغيره
١ افوكاتو، ناضجة، مقشرو ومقطعة مكعبات صغيره
١ بصل أحمر كبير الحجم، مقطعة مربعات صغيره
للصلصة:
١ ملعقة كبيرة خل بلسميك
١ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
١ ملعقة صغيره اوريجانو، يابس
١ ملعقة صغيره ملح
١ ملعقة صغيره فلفل أسود
للتزيين

طريقة تحضير سلطة الأفوكاتو والطماطم

١. في وعاء مجوف، تمزج مكونات السلطة معاً ثم في وعاء اخر تمزج مكونات الصلصة معاً.

٢. تضاف الصلصة الى السلطة وتقلب، تزين بالبقدونس المفروم وشرائح الليمون ثم تقدم.

اقتراحات سلطة الأفوكاتو والطماطم

مقبلات باردة.
تعلم الطبخ بالفيديو

تعليقات (٥) على سلطة الأفوكاتو والطماطم

  • ليلی محمد
  • ١٣ كانون الأول ٢٠١٤
  • روووووووعة تسلم الايادي
  • Arab & Proud 1950
  • ٩ تموز ٢٠١٤
  • Looks special, & the pic is so beautiful !!!. Thanks a lot for sharing this salad.
  • ايلاريا
  • ٢٠ آذار ٢٠١٣
  • تسلم الايادي ويعطيكم الف عافية
  • فنكي نيسو
  • ١٧ نيسان ٢٠١٢
  • فنان و صورك و وصفاتك كمان فيهم فن.
  • إيمان صالح
  • ٥ نيسان ٢٠١٢
  • أسعد الله أوقاتك.
    الله يحفظك والله سلطة مشهية.

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- بقدونس مفروم
- شرحة ليمون حامض

 
عدد الوجبات: ٤
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ١١٨
 
الدهون (غ): ١١
 
دهون مشبعة (غ): ٢
 
الكوليسترول (ملغ): ٠
 
الكاربوهيدرات (غ): ٦
 
البروتينات (غ): ١

NetSila SAL 2015 © الحقوق محفوظة