تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- بصل
- ملح وفلفل أسود
- كاتشاب

 
عدد الوجبات: ٥
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٩
 
الدهون ٠
 
دهون مشبعة ٠
 
الكوليسترول ٠
 
الكاربوهيدرات ٢
 
البروتينات ٠
اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل samaya
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا المزيد
تعليق من قبل بطة المطبخ
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس المزيد
تعليق من قبل rose2012
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور المزيد
 

طريقة عمل سلطة الباذنجان

بواسطة: SAREA
التعليقات (٢)
تاريخ: ٧ تشرين الثاني ٢٠١١
هذه الوصفة مفضلة لدى ١ طباخين
وقت التحضير: ٣٠ دقيقة
وقت الطبخ: ١٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٥


عراقية لذيذة وجبة متكاملة تنفع للرجيم

المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
٣ باذنجان متوسط الحجم
٢ طماطم متوسطة الحجم
١ فلفل حلو, كبير
٢ خيار حجم وسط
بصل حسب الرغبة
ملح وفلفل أسود
كاتشاب
طريقة التحضير    

١. تقطع المكونات شرائح طويلة ورفيعة، يقلى فقط البذنجان بقليل من الزيت.

٢. يترك الباذنجان ليبرد، تخلط المكونات الباقية ونضع الكاتشب، الفلفل والملح.

٣. يوضع الخليط في كؤوس صغيرة او مع وجبات طعام المشاوي ويقدم بارد.

اقتراحات    
باردة_مع الدجاج والكص وكباب الشوي
     
  • تعليق من قبل بسمة
  • تاريخ: ١٥ شباط ٢٠١٢
  • الفكرة حلوة كتيير وممكن مع شوية ثوم وشوية فلفل حر أخضر ممتازة مع المشاوي للي بيحبوا الأكل الحار... شكراً عالأفكار المميزة :)
 
  • تعليق من قبل *♥ نانسي ♥*
  • تاريخ: ١٠ تشرين الثاني ٢٠١١
  • شكراً سلطة مميزة وجديدة :)
 
وصفات مماثلة    

 
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة