سلطة التونة مع الخضار بالصور - موقع شهية

عيد الأضحى 2013 
عيد الأضحى 2013

 
منال العالم
منال العالم
مطبخ شهية
مطبخ شهية

أفضل ٥ طباخين هذا الأسبوع
دريم ويب
١٢ وصفات  هذا الأسبوع
tato ammar
٨ وصفات  هذا الأسبوع
Om noor a
٥ وصفات  هذا الأسبوع

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- ملح وبهار

 
عدد الوجبات: ٣
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٩٠
 
الدهون ٣
 
دهون مشبعة ٠
 
الكوليسترول ١٠
 
الكاربوهيدرات ٨
 
البروتينات ١٠
وصفات مماثلة
تعلّم الطبخ بالفيديو

سلطة التونة مع الخضار

الوصفة من: 
| تاريخ: ٢٢ تشرين الثاني ٢٠١١
أضف صورة
وقت التحضير:  ٢٠ دقيقة
وقت الطبخ:  ٢٠ دقيقة
عدد الوجبات:  ٣

وصفها لذيذه جدا وغنية بلحديد والفسفور واعتبرها من الوصفات الشهيه

مقادير سلطة التونة مع الخضار

طريقة تحضير سلطة التونة مع الخضار

١. نقطع الفلفل والمخلل ونضعهم في جاط، نضع النعناع، الذره، التونه، الملح، الفلفل الابيض وعصير اليمون ثم نخلطهم جيداً.

٢. نضعهم في صحن التقديم، وصحتين وعافيه.

اقتراحات سلطة التونة مع الخضار

تقدم بارده
تعلم الطبخ بالفيديو

تعليقات (٢) على سلطة التونة مع الخضار

  • تعليق من قبل صفاء
  • تاريخ: ١٥ آذار ٢٠١٢
  • اليوم عاملتها على الغدا و حطيت معها فطرطازة و كتير طلعت طيبة.
 
  • تعليق من قبل ناديا
  • تاريخ: ٥ كانون الأول ٢٠١١
  • السلام عليكم.
    سلطة تونة مغذية ولو تضيفي عليها شوي مكرونة مسلوقة كمان تعطيها طعم زاكي.


عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية خريطة موقع شهية رأيك يهمنا

NetSila SAL 2014 © الحقوق محفوظة