طريقة عمل سلطة الذرة بالصور - موقع شهية

عيد الأضحى 2014 
عيد الأضحى

 
تربية وعائلة
مطبخ شهية

طريقة عمل سلطة الذرة

من مطبخ: 
وقت التحضير:  ٣٥ دقيقة
وقت الطبخ:  ٣٥ دقيقة
عدد الوجبات:  ٦
وصفة مفضلة لدى:  ٦ طباخين

لذيذة لان فيها ذرة وعلشان مفيدة جدا

مقادير سلطة الذرة

١٥٠ غرام ذرة، أي ما يعادل علبة
٢ جزر، مبشور
١٢ رأس خس
١ ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة تحضير سلطة الذرة

١. يقطع الخس الى شرائح رفيعة، ويقطع كل من الطماطم والخيار الى مكعبات صغيره ويوضعوا في وعاء.

٢. يضاف الجزر المبشور والذرة الى الوعاء، ثم يسكب زيت الزيتون وتخلط الخضرا معأ جيداً، ثم تتبل بالملح وتخلط مرة ثانية.

٣. توضع سلطة الذرة في طبق التقديم وبالهناء والعافيه

اقتراحات سلطة الذرة

ممكن توكل مع خبز، وممكن نضع عليها القليل من الليمون حسب الرغبه
تعلم الطبخ بالفيديو

تعليقات (٢) على سلطة الذرة

  • ولائية الحب
  • ٢٦ كانون الأول ٢٠١١
  • وصفةرائعة وممكن نضيف معاها علبة تونة تطلع يم يمي
  • خالد
  • ٦ تشرين الأول ٢٠١١
  • طبعاً طيبة. مع ملعقة مايونيز ممم طيبة تطلع :)

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- رشة ملح

 
عدد الوجبات: ٦
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٧٧
 
الدهون (غ): ٣
 
دهون مشبعة (غ): ٠
 
الكوليسترول (ملغ): ٠
 
الكاربوهيدرات (غ): ١٢
 
البروتينات (غ): ٢

NetSila SAL 2015 © الحقوق محفوظة