طريقة عمل سلطة الذرة بالصور - موقع شهية

عيد الأضحى 2014 
عيد الأضحى

 
لورباك
صنوايت

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- رشة ملح

 
عدد الوجبات: ٦
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٧٧
 
الدهون ٣
 
دهون مشبعة ٠
 
الكوليسترول ٠
 
الكاربوهيدرات ١٢
 
البروتينات ٢

طريقة عمل سلطة الذرة

الوصفة من: 
| تاريخ: ٢٣ آب ٢٠١١
وقت التحضير:  ٣٥ دقيقة
وقت الطبخ:  ٣٥ دقيقة
عدد الوجبات:  ٦
وصفة مفضلة لدى:  ٦ طباخين

لذيذة لان فيها ذرة وعلشان مفيدة جدا

مقادير سلطة الذرة

١٥٠ غرام ذرة، أي ما يعادل علبة
٢ جزر، مبشور
١٢ رأس خس
١ ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة تحضير سلطة الذرة

١. يقطع الخس الى شرائح رفيعة، ويقطع كل من الطماطم والخيار الى مكعبات صغيره ويوضعوا في وعاء.

٢. يضاف الجزر المبشور والذرة الى الوعاء، ثم يسكب زيت الزيتون وتخلط الخضرا معأ جيداً، ثم تتبل بالملح وتخلط مرة ثانية.

٣. توضع سلطة الذرة في طبق التقديم وبالهناء والعافيه

اقتراحات سلطة الذرة

ممكن توكل مع خبز، وممكن نضع عليها القليل من الليمون حسب الرغبه
تعلم الطبخ بالفيديو

تعليقات (٢) على سلطة الذرة

  • تعليق من قبل ولائية الحب
  • تاريخ: ٢٦ كانون الأول ٢٠١١
  • وصفةرائعة وممكن نضيف معاها علبة تونة تطلع يم يمي
 
  • تعليق من قبل خالد
  • تاريخ: ٦ تشرين الأول ٢٠١١
  • طبعاً طيبة. مع ملعقة مايونيز ممم طيبة تطلع :)

NetSila SAL 2014 © الحقوق محفوظة