تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 
 
عدد الوجبات: ٦
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ١٨١
 
الدهون ١٢
 
دهون مشبعة ٢
 
الكوليسترول ٠
 
الكاربوهيدرات ١٨
 
البروتينات ٣
اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل samaya
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا المزيد
تعليق من قبل بطة المطبخ
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس المزيد
تعليق من قبل rose2012
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور المزيد
 

طريقة عمل سلطة الراهب

بواسطة: بيروتية
التعليقات (٥)
تاريخ: ٩ حزيران ٢٠١١
هذه الوصفة مفضلة لدى ٦ طباخين

بواسطة: مشرفة المطبخ

وقت التحضير: ١٥ دقيقة
وقت الطبخ: ١٥ دقيقة
عدد الوجبات: ٦


سلطة محضّرة من الباذنجان المشوي والمتبل مع الطماطم والبصل. خفيفة وسهلة التحضير، تؤكل باردة.

المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
١ ١٢ كيلوغرام باذنجان كبير الحجم, حوالي 2 باذنجان
٣ طماطم كبيرة الحجم, مقطعة
١ بصل حجم وسط, مقطعة
١ كوب بقدونس مفروم
للصلصة:
٨ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
١٣ كوب زيت زيتون
١ ملعقة صغيره ملح
طريقة التحضير    

١. بإستخدام شوكة، يُثقب الباذنجان من كل الجهات.

٢. تُشوى حبات الباذنجان على الغاز أو في الفرن. تُقلّب بإستمرار لتُشوى من كل الجهات. عندما تصبح حبات الباذنجان طريّة، تُرفع عن النار.

٣. يُقشر الباذنجان ويوضع اللّب في وعاء.

٤. يُهرس لبّ الباذنجان بالشوكة، ثم يُضاف الطماطم، البصل والبقدونس. يُخلطوا جيداً.

٥. في وعاء صغير، تُمزج مكونات التتبيلة وتُسكب فوق الباذنجان. يُخلطوا جيداً.

اقتراحات    
تُقدم سلطة الراهب باردة مع الخبز العربي
  إقرأ كل التعليقات (٥) arrow  
  • تعليق من قبل سارة الرفاعي
  • تاريخ: ٧ أيلول ٢٠١١
  • طيبة و خفيفة حبيتها وايد
 
  • تعليق من قبل ♥ تيتا مادا ♥
  • تاريخ: ٣ أيلول ٢٠١١
  • انا عندى 13 سنة عملتها و جربتها عجبت اهلى اوى شكرا على الوصفة
 
  • تعليق من قبل Christy
  • تاريخ: ١٥ تموز ٢٠١١
  • البانجان المشوي بكل أشكاله و حركاته طيب. ما في كلام أكتر.
إقرأ كل التعليقات (٥)
 
وصفات مماثلة    

 
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة