طريقة عمل سلطة الزبادي والخيار بالصور - موقع شهية
الرئيسيةوصفاتسلطة

طريقة عمل سلطة الزبادي والخيار

طريقة عمل سلطة الزبادي والخيار
من مطبخ: 
وقت التحضير:  ١٠ دقيقة
وقت الطبخ:  ١٠ دقيقة
عدد الوجبات:  ٥
وصفة مفضلة لدى:  ٣٨ طباخ
آخر تعديل:  ٣١ آب ٢٠١٢

سهلة و سريعة.

مقادير سلطة الزبادي والخيار

٢ كوب لبن
٢ فص ثوم
٢ خيار، مقشرين ومقطعين حلقات
١ ملعقة كبيرة خل
١٤ ملعقة صغيره ملح
١٤ ملعقة صغيره كمون

طريقة تحضير سلطة الزبادي والخيار

١. يفرم الثوم ويوضع عليه الملح و الكمون, ثم يضاف اللبن الزبادي, الخل والخيار ويقلب الخليط جيداً.

٢. يوضع في طبق التقديم.

اقتراحات سلطة الزبادي والخيار

يؤكل طازجاً.
تعلم الطبخ بالفيديو
 

تعليقات (٨) على سلطة الزبادي والخيار

  • مالك 2
  • ٦ آب ٢٠١٥
  • هههههههههههههههههههه
  • ام السادة الاشتري
  • ١٥ كانون الأول ٢٠١٤
  • هذه السلطة طيبة كثيرا ...بس لا تستعملي الخل مع البن هذه الخلطة تجيب مرض البرص استعملي زبادي حامض احسن

  • barakat
  • ٢١ تشرين الأول ٢٠١٣
  • منى 20
  • ١٢ شباط ٢٠١٣
  • تسلم ايديكى هاجربها
  • ديانا ق.
  • ١٤ أيلول ٢٠١٠
  • مسالخير وصفة متل ما قلتي و سهلة و سريعة ،و انا كمان دايما بحب ساويها .
    و انا عندي طريقتي كمان نزلتها على شهية دخلي و شوفيها بس هي تختلف شوي عن طريقتك و مع هيك راح جرب الكمون و الخل فيها و انتي كمان جربيها متلي و شكراً.
  • بيسان العمر
  • ٣٠ آب ٢٠١٠
  • تسلم ايدك بس ليش الكمون
    بغير طعم اللبن

 
عدد الوجبات: ٥
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٦٩
 
الدهون (غ): ٣
 
دهون مشبعة (غ): ٢
 
الكوليسترول (ملغ): ١٣
 
الكاربوهيدرات (غ): ٦
 
البروتينات (غ): ٤