سلطة الشمندر

سلطة الشمندر
من مطبخ: 
وقت التحضير:  ١٥ دقيقة
وقت الطبخ:  ٠ دقيقة
عدد الوجبات:  ٤
وصفة مفضلة لدى:  ٥٢ طباخ
آخر تعديل:  ٥ أيلول ٢٠١٢

اكتشف وصفة سلطة الشمندر باللغة الانجليزية

مقادير سلطة الشمندر

٣ شمندر طازج، حجم وسط مسلوق ومقطع مكعبات صغيرة
٢ فص ثوم، صغير
٣ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
٤ ملعقة صغيره زيت

طريقة تحضير سلطة الشمندر

١. يُهرس الثوم في وعاء ويضاف اليه عصير الليمون والزيت فتصبح الصلصة جاهزة .

٢. في وعاء توضع مكعبات الشمندر ويسكب فوقها الصلصة.(يفضّل إستعمال الشمندر السكري اللبناني).

٣. تخلط المكونات جيداً، وتوضع السلطة في طبق التقديم، يمكن تزينها بأوراق البقدونس. و صحتين.

تعلم الطبخ بالفيديو
 

تعليقات (٣) على سلطة الشمندر

  • النمورة :)
  • ٢٧ تموز ٢٠١١
  • نانسي، جربي تضيفي عليها زعتر طازه، بتطلع كمان كتير طيبة. مبارح عملناها وكلهم حبوها بالبيت.
  • بيروتية
  • ١١ تموز ٢٠١١
  • مرحبا نانسي. لو تعرفي شو طلعت طيبة كل أهلي حبوها وحزري شو عملت ؟ حطيت شوي كزبرة خضرا بدل البقدونس يممممي شو أعطى طعم طيب.
    و إن شالله عجبتك الصورة يلي أضفتها. :)

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- رشة ملح

 
عدد الوجبات: ٤
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٧٠
 
الدهون (غ): ٤
 
دهون مشبعة (غ): ٠
 
الكوليسترول (ملغ): ٠
 
الكاربوهيدرات (غ): ٧
 
البروتينات (غ): ١
وصفات مماثلة