طريقة عمل سلطة الفتوش بالصور - موقع شهية

عيد الأضحى 2014 
عيد الأضحى

 
مطبخ شهية
منال العالم

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- نعناع
- دبس الرمان
- زيت زيتون
- سماق
- ملح
- خبز

 
عدد الوجبات: ٣
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٥٥
 
الدهون ١
 
دهون مشبعة ٠
 
الكوليسترول ٠
 
الكاربوهيدرات ١٣
 
البروتينات ٢
وصفات مماثلة

طريقة عمل سلطة الفتوش

الوصفة من: 
| تاريخ: ١٩ تشرين الأول ٢٠١١
طريقة عمل سلطة الفتوش
وقت التحضير:  ٣٠ دقيقة
وقت الطبخ:  ٣٠ دقيقة
عدد الوجبات:  ٣
وصفة مفضلة لدى:  ٢٦ طباخ

سلطة من لبنان يوجد فيها جميع مكونات الخضرة والمميز فيها انها خفيفة ومفيدة.

مقادير سلطة الفتوش

طريقة تحضير سلطة الفتوش

١. تفرم جميع خضار الفتوش بشكل متوسط الحجم ( مثل طريقة julian ) ما عدا الجزرة فتقطع بشكل عامودي قليلة الرفع وتخلط جميعاً.

٢. تتبل مكونات الفتوش بالزيت، عصير الليمون والسماق ودبس الرمان.

٣. يقدم الفتوش في طبق مزين.

اقتراحات سلطة الفتوش

اذا كنت ترغبين في الحفاظ على هذه السلطة نضرة لا تضيفي عليها الصوص مباشرة. اخلطي الصوص واتركيها جانبا لمن يريد. والصوص عبارة عن خلط (الحامض + زيت الزيتون + دبس الرمان + السماق والملح )
تعلم الطبخ بالفيديو

تعليقات (٨) على سلطة الفتوش

  • تعليق من قبل om aseal
  • تاريخ: ٢٣ تشرين الأول ٢٠١٣
  • لذيذه
   
  • تعليق من قبل zozou
  • تاريخ: ٢٩ آذار ٢٠١٣
  • اكلة طيبة والخضار شكلو يشهي
 
  • تعليق من قبل عيون البيض
  • تاريخ: ١١ آذار ٢٠١٣
  • ما شاء الله صحتين و عوافي.
 
  • تعليق من قبل كووكا بيروت
  • تاريخ: ٧ آذار ٢٠١٣
  • وقت تساوي ماما فتوش أنا بدووووووووووب.
 
  • تعليق من قبل سعودية وافتخر
  • تاريخ: ٢٨ تشرين الثاني ٢٠١٢
  • إنتم اللبنانين أكلكم حلو وايد و مشكورة خيتي على الفتوش.
 
  • تعليق من قبل رياح النيل
  • تاريخ: ٢٥ أيلول ٢٠١٢
  • الفتوش اللبناني مية مية حلو.
    لذيذ مع كل حاجة. والسماق ودبس الرمان ممممم معاه.



    جميلة ومبارح عملتها بس الخبز ما حتيطهوش بس للعايز بيحط.
 

NetSila SAL 2014 © الحقوق محفوظة