طريقة عمل سلطة الفتوش بالصور - موقع شهية

عيد الأضحى 2013 
عيد الأضحى 2013

 
منال العالم
منال العالم
مطبخ شهية
مطبخ شهية

أفضل ٥ طباخين هذا الأسبوع
دريم ويب
١٢ وصفات  هذا الأسبوع
tato ammar
٨ وصفات  هذا الأسبوع
Om noor a
٥ وصفات  هذا الأسبوع

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- نعناع
- دبس الرمان
- زيت زيتون
- سماق
- ملح
- خبز

 
عدد الوجبات: ٣
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٥٥
 
الدهون ١
 
دهون مشبعة ٠
 
الكوليسترول ٠
 
الكاربوهيدرات ١٣
 
البروتينات ٢
وصفات مماثلة
تعلّم الطبخ بالفيديو

طريقة عمل سلطة الفتوش

الوصفة من: 
| تاريخ: ١٩ تشرين الأول ٢٠١١
طريقة عمل سلطة الفتوش
١ صور
وقت التحضير:  ٣٠ دقيقة
وقت الطبخ:  ٣٠ دقيقة
عدد الوجبات:  ٣
وصفة مفضلة لدى:  ٨ طباخين

سلطة من لبنان يوجد فيها جميع مكونات الخضرة والمميز فيها انها خفيفة ومفيدة.

مقادير سلطة الفتوش

طريقة تحضير سلطة الفتوش

١. تفرم جميع خضار الفتوش بشكل متوسط الحجم ( مثل طريقة julian ) ما عدا الجزرة فتقطع بشكل عامودي قليلة الرفع وتخلط جميعاً.

٢. تتبل مكونات الفتوش بالزيت، عصير الليمون والسماق ودبس الرمان.

٣. يقدم الفتوش في طبق مزين.

اقتراحات سلطة الفتوش

اذا كنت ترغبين في الحفاظ على هذه السلطة نضرة لا تضيفي عليها الصوص مباشرة. اخلطي الصوص واتركيها جانبا لمن يريد. والصوص عبارة عن خلط (الحامض + زيت الزيتون + دبس الرمان + السماق والملح )

تعليقات (٨) على سلطة الفتوش

  • تعليق من قبل om aseal
  • تاريخ: ٢٣ تشرين الأول ٢٠١٣
  • لذيذه
 
 
  • تعليق من قبل zozou
  • تاريخ: ٢٩ آذار ٢٠١٣
  • اكلة طيبة والخضار شكلو يشهي
 
  • تعليق من قبل عيون البيض
  • تاريخ: ١١ آذار ٢٠١٣
  • ما شاء الله صحتين و عوافي.
 
  • تعليق من قبل كووكا بيروت
  • تاريخ: ٧ آذار ٢٠١٣
  • وقت تساوي ماما فتوش أنا بدووووووووووب.
 
  • تعليق من قبل سعودية وافتخر
  • تاريخ: ٢٨ تشرين الثاني ٢٠١٢
  • إنتم اللبنانين أكلكم حلو وايد و مشكورة خيتي على الفتوش.
 
  • تعليق من قبل رياح النيل
  • تاريخ: ٢٥ أيلول ٢٠١٢
  • الفتوش اللبناني مية مية حلو.
    لذيذ مع كل حاجة. والسماق ودبس الرمان ممممم معاه.



    جميلة ومبارح عملتها بس الخبز ما حتيطهوش بس للعايز بيحط.
 


تصنيفات مماثلة

الأكثر شعبية

وصفات جديدة

بواسطة: ماجي
بواسطة: ماجي
بواسطة: ماجي
بواسطة: ماجي
بواسطة: ruwaida-L
بواسطة: Zeinab Barakat
بواسطة: Zeinab Barakat
    المزيد  المزيد من الوصفات
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية خريطة موقع شهية رأيك يهمنا

NetSila SAL 2014 © الحقوق محفوظة