|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق
|
|
عدد الوجبات:
٤
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
١٥٤
الدهون
١١
دهون مشبعة
٢
الكوليسترول
٧
الكاربوهيدرات
١٤
البروتينات
٢
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل سلطة ملفوف
|
|
|
الوصفة من:
beddesh
|
تاريخ:
١٨ تشرين الثاني ٢٠١١
|
|
 ١ صور
|
|
|
|
وقت التحضير:
٣٠ دقيقة
|
|
وقت الطبخ:
٠ دقيقة
|
|
عدد الوجبات:
٤
|
| وصفة مفضلة لدى:
٣ طباخين
|
|
|
|
|
|
|
|
هذه السلطة نفس الكولسلو المقدم في مطاعم دجاج كنتاكي
|
١. يبشر الملفوف أو يقطع صغير جداً، تبشر الجزرة والبصل ثم يخلط الملفوف، الجزر والبصل. ٢.
تخلط باقي المقادير في الخلاط حتى تتجانس، تصب فوق الملفوف ويحرك جميعاً، تغطى وتوضع في الثلاجة لمدة 2 ساعة.
|
|
يجب أن توضع في الثلاجة لمدة 2 ساعة على الأقل و يفضل أكثر......
|
|
|
|
|
| |
|