تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 
 
عدد الوجبات: ٤
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٢٦٣
 
الدهون ٢٣
 
دهون مشبعة ٨
 
الكوليسترول ٣٣
 
الكاربوهيدرات ٨
 
البروتينات ٧
اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل samaya
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا المزيد
تعليق من قبل بطة المطبخ
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس المزيد
تعليق من قبل rose2012
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور المزيد
 

طريقة عمل سلطة يونانية

بواسطة: Nanie
التعليقات (٧)
تاريخ: ٢٦ تموز ٢٠١٠
هذه الوصفة مفضلة لدى ٥ طباخين

بواسطة: Nanie

وقت التحضير: ٢٥ دقيقة
وقت الطبخ: ٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٤


المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
١ كوب جبن الفيتا, مقطعة الى مكعبات صغيرة
١ رأس خس, مقطع
٤ طماطم متوسط الحجم, مقطعة
٢ خيار حجم وسط, مقطع الى شرائح
١ بصل, مقطع الى شرائح
١ فليفلة حلوة حمراء, مقطعة الى شرائح
١٢ كوب زيتون أسود, بدون عجوة
٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ ملعقة كبيرة خل
١ ملعقة صغيره اوريغانو يابس
١٢ ملعقة صغيره بهار, حلو
١ ملعقة صغيره ملح
طريقة التحضير    

١. يُخلط الخس مع البندورة، الخيار، البصل، الفليفلة ، و الزيتون في وعاء كبير.

٢. في و عاء صغير، يُمزج زيت الزيتون، الخل، الأوريغانو، البهار حلو و الملح ثم يضاف المزيج فوق سلطة الخضار و يُقلّب جيداً.

٣. تضاف بعد ذلك قطع جبنة الفيتا اليونانية "مفضلة من ماركة سالاكس" و تُقدّم السلطة اليونانية.

  إقرأ كل التعليقات (٧) arrow  
  • تعليق من قبل سناء جميل
  • تاريخ: ٢٨ كانون الأول ٢٠١١
  • بدي اسال ماهو الصوص الذي يوضع فوق السلطة اليونانية التي تقدم في المطاعم
 
  • تعليق من قبل Nanie
  • تاريخ: ٢٤ كانون الثاني ٢٠١١
  • :) بشكر الجميع على دخولهم و تعليقهم على وصفتي.
    يوما عزيزتي: أنا خلطت الاورغانوا مع الصلصة و هو فقط ملعقة صغيرة لو قربت الصورة راح تشوفي إنه موجود. و الشكر للجميع.
 
  • تعليق من قبل nellytobji
  • تاريخ: ٢٢ كانون الثاني ٢٠١١
إقرأ كل التعليقات (٧)
 
وصفات مماثلة    

 
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة