ramadan new
عيد الفطر 2014 
عيد الفطر 2014

 
مطبخ شهية
منال العالم

٥ وصفات
١٠ صور
١٥ تعليق

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- ملح وفلفل أسود حسب الذوق

 
عدد الوجبات: ٥
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٣٨٣
 
الدهون ٢٥
 
دهون مشبعة ٤
 
الكوليسترول ١٢٠
 
الكاربوهيدرات ٠
 
البروتينات ٣٨

طريقة عمل سمك الدنيس المشوي

الوصفة من: 
| تاريخ: ٢٤ حزيران ٢٠١١
وقت التحضير:  ٣٠ دقيقة
وقت الطبخ:  ٣٠ دقيقة
عدد الوجبات:  ٥

مقادير سمك الدنيس المشوي

١ كيلوغرام سمك، دنيس
٥ ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة تحضير سمك الدنيس المشوي

١. يدهن السمك بالزيت ويرش بالملح والبهار ويوضع في صينية الفرن.

٢. يحمى الفرن على حرارة متوسطة، توضع الصينية ويترك في الفرن حتى يستوي.

تعليقات (١) على سمك الدنيس المشوي

  • تعليق من قبل درر البحرين
  • تاريخ: ١١ أيار ٢٠١٢
  • وايد سهلة وسريعة التحضير و صلصة الطحينة وعيش حلوة.

NetSila SAL 2014 © الحقوق محفوظة