طريقة عمل سمك السبيط الاسكندراني لذيذ بالصور - موقع شهية

backtoschool new
backtoschool new
عيد الفطر 2014 
العودة للمدرسة

 
مطبخ شهية
منال العالم

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- سمك سبيط
- كزبرة
- كمون
- ملح

 
عدد الوجبات: ٦
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٢٢
 
الدهون ٠
 
دهون مشبعة ٠
 
الكوليسترول ٠
 
الكاربوهيدرات ٥
 
البروتينات ١

طريقة عمل سمك السبيط الاسكندراني لذيذ

الوصفة من: 
| تاريخ: ١٤ تشرين الثاني ٢٠١٢
وقت التحضير:  ٣٠ دقيقة
وقت الطبخ:  ٤٥ دقيقة
عدد الوجبات:  ٦
وصفة مفضلة لدى:  ١ طباخين

سمك السبيط الاسكندرانى طعمها لذيذ اوووووووووووووووووووووووى وتغير عن التقليدى.

مقادير سمك السبيط الاسكندراني لذيذ

١٢ كيلوغرام سمك سبيط، مقطع مكعبات
٨ بصلة، مفرومة
١٠ فص ثوم، مفروم
١ فلفل رومي، شرائح
٣ طماطم، مكعبات

طريقة تحضير سمك السبيط الاسكندراني لذيذ

١. في قدر على النار، يوضع كمية من الزيت كبيرة ثم يضاف البصل ويحرك ليتغير لونه ويصبح بني فاتح.

٢. يضاف الثوم وعندما تظهر رائحته تضاف الطماطم، البقدونس، سمك السبيط والبهارات معلقة صغيرة كزبرة، كمون وملح ثم تترك على نار هادئة حتى يستوي سمك السبيط ثم يوضع في بيركس ويوضع في الفرن ليتحمر وجهه.

اقتراحات سمك السبيط الاسكندراني لذيذ

طعمة سمك السبيط الاسكندراني يجنن اوىىىىىىىىىى وحيعجبكم وعلى فكرة سهل جدا بس هى المكونات كتير وممكن تقديمة مع خبز او رز صيادية وادعولى ومستنية رايكم

NetSila SAL 2014 © الحقوق محفوظة