|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
عدد الوجبات:
٤
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
٣٠٦
الدهون
١٨
دهون مشبعة
٣
الكوليسترول
٣٤٤
الكاربوهيدرات
٩
البروتينات
٢٦
|
|
|
|
|
|
|
|
|
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا
المزيد
|
|
|
|
|
|
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس
المزيد
|
|
|
|
|
|
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور
المزيد
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل شاورما الكبدة rashamossa1@yahoo.com4.666666666666673430672كبده بقر500 غرامفليفلة100 غرامطماطم1 بقدونس2 ملعقة كبيرةبصلة1 ثوم3 فصعصير ليمون حامض1 ملعقة كبيرةزيت زيتون4 ملعقة كبيرةكمون1 ملعقة كبيرةخل1 ملعقة كبيرةشطه1/2 ملعقة صغيرهملح1 ملعقة صغيرهفلفل أسود1 ملعقة صغيره١. تتبل الكبدة مع الملح، الفلفل، الكمون، الثوم، الليمون، الخل، الشطة وملعقة الزيت مع بعض جيداً. ٢.
تترك جميع المكونات مدة ساعة، ثم تشوح في مقلاة مع باقي الزيت. ٣.
تضاف الطماطم، البصل، الطماطم والبقدونس.
|
طريقة عمل شاورما الكبدة
|
|
|
١,١
رطل
كبده بقر
٠,٢٢
رطل
فليفلة,
الوان, مقطعة شرائح
١
طماطم,
شرائح
٢
ملعقة كبيرة
بقدونس,
مفروم
١
بصلة,
مقطعة جوانح
٣
فص
ثوم,
مفروم
١
ملعقة كبيرة
عصير ليمون حامض
٤
ملعقة كبيرة
زيت زيتون
١
ملعقة كبيرة
كمون
١
ملعقة كبيرة
خل
١⁄٢
ملعقة صغيره
شطه
١
ملعقة صغيره
ملح
١
ملعقة صغيره
فلفل أسود
٥٠٠
غرام
كبده بقر
١٠٠
غرام
فليفلة,
الوان, مقطعة شرائح
١
طماطم,
شرائح
٢
ملعقة كبيرة
بقدونس,
مفروم
١
بصلة,
مقطعة جوانح
٣
فص
ثوم,
مفروم
١
ملعقة كبيرة
عصير ليمون حامض
٤
ملعقة كبيرة
زيت زيتون
١
ملعقة كبيرة
كمون
١
ملعقة كبيرة
خل
١⁄٢
ملعقة صغيره
شطه
١
ملعقة صغيره
ملح
١
ملعقة صغيره
فلفل أسود
|
|
١. تتبل الكبدة مع الملح، الفلفل، الكمون، الثوم، الليمون، الخل، الشطة وملعقة الزيت مع بعض جيداً. ٢.
تترك جميع المكونات مدة ساعة، ثم تشوح في مقلاة مع باقي الزيت. ٣.
تضاف الطماطم، البصل، الطماطم والبقدونس.
|
|
تقدم مع خبز ابيض وسلطة الطحينة.
|
|
|
|
|
|
|
|