تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- فلفل أسود
- ملح
- بروكولي
- مكعبات خبز التوست (كروتون)

 
عدد الوجبات: ٥
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ١٣٣
 
الدهون ٤
 
دهون مشبعة ٢
 
الكوليسترول ٧
 
الكاربوهيدرات ١٨
 
البروتينات ٩
اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل samaya
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا المزيد
تعليق من قبل بطة المطبخ
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس المزيد
تعليق من قبل rose2012
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور المزيد
 

طريقة عمل شوربة اليقطين

بواسطة: ناديا
التعليقات (٣)
تاريخ: ١٧ حزيران ٢٠١١
هذه الوصفة مفضلة لدى ٤ طباخين

بواسطة: ناديا

وقت التحضير: ١ ساعة
وقت الطبخ: ١ ساعة
عدد الوجبات: ٥


المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
١ كيلوغرام يقطين, أي ما يعادب لقطينة صغيره الحجم
١ كوب بصل, مفروم
١ ملعقة كبيرة زنجبيل طازج, مبشور
١ ملعقة كبيرة زبدة
٣ كوب مرق دجاج
فلفل أسود
ملح
للتزينن:
بروكولي زهرة مفتتة
مكعبات خبز التوست (كروتون)
طريقة التحضير    

١. يُحمى الفرن على درجة حرارة 450

٢. تقطع اللقطينة طولياً الى نصفين، تنزع منها البذور وتوضع قطعتي اللقطين في صينية على ورقة زبدة بحيث تكون الجهة المقطوعة الى الأسفل، وتدخل الى الفرن من 40 الى 45 دقيقة الى ان يذبل اللقطين، ثم تخرج من الفرن وتترك لتبرد.

٣. في هذه الأثناء، توضع الزبدة في قدر على النار ويضاف اليها البصل والزنجبيل المبشور ويقلبوا على نار متوسطة الى ان يذبل البصل.

٤. يضاف مرق الدجاج الى البصل والزنجبيل، يحركوا معاً ثم يغطى القدر ويتركوا على النار لمدة 10 دقائق، ثم يرفع عن النار ويترك المزيج جانباً.

٥. ينزع لب اللقطين عن القشرة باستخدام الملعقة، ثم يوضع في الخلاط الكهربائي ويضاف اليه مزيج المرق والبصل ويهرسوا جيداً، ثم يعاد الهريس الى القدر.

٦. يوضع القدر على النار لتسخن الشوربة، ثم تتبل بالفلفل الأسود والملح حسب الذوق، وتسكب في اطباق التقديم وتزين بالبروكولي ومكعبات الكروتون.

     
  • تعليق من قبل صفاء
  • تاريخ: ١٨ تموز ٢٠١١
  • تسلم إيدك.
    كل شي ياللقطين بحبه.
    و خصوصاً الفطاير.
    شكراً ناديا راح ساويها أكيد.
 
  • تعليق من قبل *♥ نانسي ♥*
  • تاريخ: ١٢ تموز ٢٠١١
  • مع كوب كريما بتطلع مشهية أكتر.
 
  • تعليق من قبل ماما ريم
  • تاريخ: ٧ تموز ٢٠١١
  • سمالله اخت ناديا صورتج روعة، تدرين مبارح بالسوبر ماركت شفت لقطين معلب.
    اليوم راح أشتري واسويه هل الشوربة، حياج الله.
 
وصفات مماثلة    

 
تصنيفات مماثلة

عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة