|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:
- رشة ملح
|
|
عدد الوجبات:
٥
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
٤٣١
الدهون
٩
دهون مشبعة
١
الكوليسترول
٠
الكاربوهيدرات
٦٢
البروتينات
٢٦
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل شوربة عدس
|
|
|
الوصفة من:
obaida
|
تاريخ:
٢٦ شباط ٢٠١٢
|
|
|
أضف صورة
|
|
|
|
وقت التحضير:
١٠ دقيقة
|
|
وقت الطبخ:
٣٠ دقيقة
|
|
عدد الوجبات:
٥
|
|
|
|
|
|
|
|
شوربة لذيذة.
|
١. يقلى الثوم بالزيت والعدس مع بعض لمدة 3 دقائق. ٢.
يضاف الماء ومكعب الماجي ثم يترك على النار حتى يستوي العدس. ٣.
بعد أن يستوى العدس، نضعه بالخلاط ونخلطه حتى يصبح سائل ثم نضعه بالطبق ونقدمه.
|
|
|
|
| |
|