|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:
- بهار
|
|
عدد الوجبات:
٢
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
٥٠٣
الدهون
٢٢
دهون مشبعة
١٣
الكوليسترول
٢٠٤
الكاربوهيدرات
١
البروتينات
٧٢
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل صدر دجاج مع الخضار
|
|
|
الوصفة من:
حمامة
|
تاريخ:
٧ أيار ٢٠١٠
|
|
 ١ صور
|
|
|
|
وقت التحضير:
١٥ دقيقة
|
|
وقت الطبخ:
١٥ دقيقة
|
|
عدد الوجبات:
٢
|
| وصفة مفضلة لدى:
٤ طباخين
|
|
|
|
|
|
|
|
|
١. توضع صدور الدجاج في المقلاة بدون زيت. ٢.
تقلب حتى تنضج ثم يوضع فوقها الجبن وتدخل الميكرويف لمدّة 4 دقائق. ٣.
تقدم ساخنة مع الخضار المسلوقة.
|
|
|
|
| |
|