وصفات أمي 
وصفات أمي

 
تربية وعائلة
مطبخ شهية

صدور فراخ مشوية
من مطبخ: 
وقت التحضير:  ١٠ دقيقة
وقت الطبخ:  ٢٠ دقيقة
عدد الوجبات:  ٤
وصفة مفضلة لدى:  ٦٥ طباخ

لذيذة شهية وسريعة

مقادير صدور فراخ مشوية

١٢ كيلوغرام صدر دجاج مسحّب
٣ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
١ ملعقة كبيرة ثوم مهروس
٢ ملعقة كبيرة مايونيز
٢ ملعقة كبيرة خردل (مسترد)
٢ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
١ ملعقة كبيرة خل
١٢ ملعقة صغيره ملح
فلفل أسود حسب الذوق

طريقة تحضير صدور فراخ مشوية

١. يُمزج الثوم وعصير الليمون ويضاف اليه المايونيز، الخردل، صلصلة الطماطم والخل ويمزجوا جيداً.

٢. يُتبل المزيج بالملح والفلفل الأسود.

٣. توضع صدور الدجاح في المزيج وتُنقع جيداً أي الى ان تتشبع صدور الدجاج بالمزيج.

٤. تُحضر الشوايه، تُرفع صدور الدجاج من المزيج قطعة تلوى الاخرى، ثم توضع على الشواية وتُقلب من وقت لآخر حتى النضج، وبالهنا والشفا.

اقتراحات صدور فراخ مشوية

تقدم باردة او ساخنة مع المكرونة او ارز بالكاري وسلطة خضرا.
تعلم الطبخ بالفيديو

تعليقات (٤) على صدور فراخ مشوية

  • Saafaa
  • ١٨ نيسان ٢٠١٣
  • شهية وسريعة
  • maryoma ahmed
  • ٢٩ آب ٢٠١٢
  • الوصفة حبوة اوى و شكلها حلو واكيد طعمها حلو
  • سعودية وافتخر
  • ٢٦ آب ٢٠١٠
  • هاي وصفة تنفع حق رمضان . بس شقد من الوقت تنقعيها.

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- فلفل أسود

 
عدد الوجبات: ٤
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ١٩٥
 
الدهون (غ): ٧
 
دهون مشبعة (غ): ١
 
الكوليسترول (ملغ): ٧٥
 
الكاربوهيدرات (غ): ٣
 
البروتينات (غ): ٢٩

NetSila SAL 2015 © الحقوق محفوظة

رأيك يهمنا!