|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
عدد الوجبات:
٤
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
٥٦٨
الدهون
٥١
دهون مشبعة
٧
الكوليسترول
٠
الكاربوهيدرات
٢١
البروتينات
١٦
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل صوص الطحينة المميز
|
|
|
الوصفة من:
ام جهاد و جمانة
|
تاريخ:
٩ كانون الثاني ٢٠١١
|
|
 ١ صور
|
|
|
|
وقت التحضير:
٥ دقيقة
|
|
وقت الطبخ:
٥ دقيقة
|
|
عدد الوجبات:
٤
|
| وصفة مفضلة لدى:
٦ طباخين
|
|
|
|
|
|
|
|
احببت ان ابتكر وان أغير في طعم الطحينة المعتاد.
|
|
|
|
١⁄٤
كوب
ماء،
بارد، يتغير المقدار حسب الرغبة وحسب كثافة الصوص
١⁄٤
كوب
ماء،
بارد، يتغير المقدار حسب الرغبة وحسب كثافة الصوص
|
|
١. في وعاء، نضع الطحينة ونضيف عليها عصير الليمون ونُقلب. ٢.
نضيف الثوم، الملح، الفلفل الاسود، الكمون، الفلفل الاحمر، زيت الزيتون. تخلط جيمع المكونات جيداً. ٣.
نضيف الماء على الخليط ونخلط جيداً وبالهنا.
|
|
يقدم مع اطباق السمك المقلي و الساندوتشات.
|
|
|
|
|
| |
|