ramadan new
رمضان 2014 
رمضان 2014

 
مطبخ شهية
منال العالم

٥ وصفات
١٠ صور
١٥ تعليق

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- رشة فلفل اسود
- رشة بهار
- زنجبيل بودرة
- رشة ملح

 
عدد الوجبات: ٢
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٢٢
 
الدهون ٠
 
دهون مشبعة ٠
 
الكوليسترول ٠
 
الكاربوهيدرات ٥
 
البروتينات ١

طريقة عمل صينية باذنجان بالفرن

الوصفة من: 
| تاريخ: ١٤ آذار ٢٠١١
طريقة عمل صينية باذنجان بالفرن
وقت التحضير:  ١٠ دقيقة
وقت الطبخ:  ٣٠ دقيقة
عدد الوجبات:  ٢
وصفة مفضلة لدى:  ١٩ طباخ

وصفة خفيفة سهلة الهضم سريعة التحضير

مقادير صينية باذنجان بالفرن

١ باذنجان متوسط الحجم، مقطعة إلى دوائر عريضة مع الإبقاء على القشر
١ طماطم متوسط الحجم، مقطعة الى مكعبات صغيرة
١ فلفل أخضر حار، مفروم فرما خشن
١ فلفل أحمر، حار مفروم فرما خشن
١ بصل صغير، مقطعة الى جوانح
١٤ كوب كزبرة
٢ ملعقة كبيرة معجون الطماطم
١ ملعقة صغيره سماق
١ كوب ماء، ساخن

طريقة تحضير صينية باذنجان بالفرن

١. ترص دوائر الباذنجان في صينية بيركس ذات حجم متناسب.

٢. يوضع البصل فوق الباذنجان ثم الطماطم، الفلفل والكزبرة.

٣. يوضع معجون الطماطم والبهارات مع كوب الماء ويخلط جيداً.

٤. يسكب خليط معجون الطماطم فوق صينية البيريكس، يوضع في فرن متوسط الحرارة ويترك ليتحمر من الأعلى.

اقتراحات صينية باذنجان بالفرن

توكل بالخبز أو مع الرز و تقدم سلطة الجرجير إلى جانبها
شهية جداً

تعليقات (٥) على صينية باذنجان بالفرن

  • تعليق من قبل اطيب الاكلات
  • تاريخ: ١٨ تموز ٢٠١٤
  • عاشت الاايااااادي
 
  • تعليق من قبل ام فاطمة
  • تاريخ: ٢٣ كانون الثاني ٢٠١٤
  • عاشت الايادي
 
  • تعليق من قبل فاتن ال
  • تاريخ: ١٧ كانون الثاني ٢٠١٤
 
  • تعليق من قبل سويت باترفلاي
  • تاريخ: ١١ تشرين الأول ٢٠١٢
  • طريقة عمل صينية باذنجان بالفرن وبصورتي تحلى.
 
  • تعليق من قبل رياح النيل
  • تاريخ: ١٦ آذار ٢٠١١
  • لأ لأ جميلة و خصوصاً إنها مش مقيلية بالزيت. حجربها اليوم قبل بكرا . لكن أنا ححط عليها جبنة على الوش بتاعها عشان يديها برضوا طعم جميل . بشكرك جداً.

NetSila SAL 2014 © الحقوق محفوظة