|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
عدد الوجبات:
٥
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
٣٠٥٦
الدهون
٣٠٣
دهون مشبعة
٣٢
الكوليسترول
١٤٢
الكاربوهيدرات
٥٠
البروتينات
٤١
|
|
|
|
|
|
|
|
|
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا
المزيد
|
|
|
|
|
|
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس
المزيد
|
|
|
|
|
|
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور
المزيد
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل صينية لحمة بالفرن twilight91شهية وطيبة4.52530561516لحم مفروم1 كيلوغرامبصلة1 فليفلة1 ثوم مهروس1 فصزنجبيل1/2 ملعقة صغيرهبهار1 ملعقة صغيرهقرفة1 ملعقة صغيرهفلفل حار1 ملعقة صغيرهقرنفل1 ملعقة صغيرهجوزة الطيب1 ملعقة صغيرهملح2 ملعقة صغيرهبقسماط أو كعك مطحون1 كوببندورة2 بصلة1 بطاطا5 زيت6 كوب١. نضع لحم الكباب بصينية ثم نضيف مكونات التتبيلة ونقلب ليمتزجوا، نمد الكباب على الصينية. ٢.
نرش على وجهها بالتساوي البقسماط، نوزع البندورة والبصل بالتساوي على الوجه. ٣.
نضع الصينية بالفرن على درجة حرارة 180 لمدة 20 دقيقة. ٤.
نقلي البطاطا ثم تخرج الصينية من الفرن، توضع البطاطا بالتساوي على وجه الصينية، تدخل الصينية مرة ثانية بالفرن، ولكن نشعل الشواية العليا(من فوق)، نتركهم ليتحمروا .
|
طريقة عمل صينية لحمة بالفرن
|
بواسطة:
twilight91
|
| التعليقات (٢) |
|
 |
|
|
|
|
تاريخ:
٥ حزيران ٢٠١١
|
|
|
|
بواسطة: twilight91
|
وقت التحضير:
١٠ دقيقة
وقت الطبخ:
٢٠ دقيقة
عدد الوجبات:
٥
|
|
|
شهية وطيبة
|
|
|
٢,٢
رطل
لحم مفروم,
ناعم للكباب
للتتبيلة:
١
بصلة,
مفرومة ناعم
١
فليفلة,
مفرومة ناعم
١
فص
ثوم مهروس
١⁄٢
ملعقة صغيره
زنجبيل
١
ملعقة صغيره
بهار
١
ملعقة صغيره
قرفة
١
ملعقة صغيره
فلفل حار
١
ملعقة صغيره
قرنفل
١
ملعقة صغيره
جوزة الطيب
٢
ملعقة صغيره
ملح
للوجه:
١
كوب
بقسماط أو كعك مطحون
٢
بندورة,
مقشرة ومقطعة حلقات
١
بصلة,
مقطعة حلقات
٥
بطاطا,
مقطعة حلقات
٦
كوب
زيت,
للقلي
١
كيلوغرام
لحم مفروم,
ناعم للكباب
للتتبيلة:
١
بصلة,
مفرومة ناعم
١
فليفلة,
مفرومة ناعم
١
فص
ثوم مهروس
١⁄٢
ملعقة صغيره
زنجبيل
١
ملعقة صغيره
بهار
١
ملعقة صغيره
قرفة
١
ملعقة صغيره
فلفل حار
١
ملعقة صغيره
قرنفل
١
ملعقة صغيره
جوزة الطيب
٢
ملعقة صغيره
ملح
للوجه:
١
كوب
بقسماط أو كعك مطحون
٢
بندورة,
مقشرة ومقطعة حلقات
١
بصلة,
مقطعة حلقات
٥
بطاطا,
مقطعة حلقات
٦
كوب
زيت,
للقلي
|
|
١. نضع لحم الكباب بصينية ثم نضيف مكونات التتبيلة ونقلب ليمتزجوا، نمد الكباب على الصينية. ٢.
نرش على وجهها بالتساوي البقسماط، نوزع البندورة والبصل بالتساوي على الوجه. ٣.
نضع الصينية بالفرن على درجة حرارة 180 لمدة 20 دقيقة. ٤.
نقلي البطاطا ثم تخرج الصينية من الفرن، توضع البطاطا بالتساوي على وجه الصينية، تدخل الصينية مرة ثانية بالفرن، ولكن نشعل الشواية العليا(من فوق)، نتركهم ليتحمروا .
|
|
|
|
|
|