|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:
- صلصة حارة
|
|
عدد الوجبات:
٤
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
٧١٣
الدهون
٢٨
دهون مشبعة
١٠
الكوليسترول
١٨٠
الكاربوهيدرات
٧٧
البروتينات
٣٧
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل طاجن المكرونة باللحمة المفرومة
|
|
|
الوصفة من:
SHASHOOO
|
تاريخ:
١٦ آب ٢٠١٠
|
|
 ١ صور
|
|
|
|
وقت التحضير:
٢٠ دقيقة
|
|
وقت الطبخ:
٤٠ دقيقة
|
|
عدد الوجبات:
٤
|
| وصفة مفضلة لدى:
٤ طباخين
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة طاجن المكرونة باللحمة المفرومة مثل المحلات بس بيتى ومضمون.
|
١. نسلق المكرونة ثم نصفيها وتغسل بالماء. ٢.
في قدر على النار تقلى البصلة بالزيت و تضاف اللحمة و تقلى جيدا ثم يضاف الفلفل والملح وكوب عصير الطماطم و تترك على النار حتى تتسبك. ٣.
في قدر ثاني يقلى الثوم و يضاف عليه كوبين عصير الطماطم و تترك لتتسبك ثم تضاف المكرونة ونقلبها. ٤.
تجهز صينية للفرن و يوضع فيها طبقة من المكرونة ثم طبقة من اللحمة المفرومة ونضع على الوجه طبقة ثانية قليلة من المكرونة ٥.
نضع صينية المكرونة و اللحم في فرن متوسط الحرارة حتى يتحمر سطحها.
|
|
يقدم ساخن ويمكن ان يؤكل معه توست محمص
|
|
|
|
|
| |
|