|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:
- بهارات
- ملح حسب الذوق
- فلفل أسود
- سمن
|
|
عدد الوجبات:
٢
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
٤٤٧
الدهون
١٤
دهون مشبعة
٦
الكوليسترول
٢٣٦
الكاربوهيدرات
٥٩
البروتينات
٢١
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل عجينة الكريب
|
|
|
الوصفة من:
shimaa zizo
|
تاريخ:
١٩ آب ٢٠١٠
|
|
 ١ صور
|
|
|
|
وقت التحضير:
٣ دقيقة
|
|
وقت الطبخ:
١٠ دقيقة
|
|
عدد الوجبات:
٢
|
| وصفة مفضلة لدى:
٩ طباخين
|
|
|
|
|
|
|
|
|
١. توضع جميع المقادير فى الخلاط لمدة خمس دقائق، ثم يوضع مزيج الكريب فى وعاء كبير. ٢.
في مقلاة تيفال صغيرة، تذوب قطعة صغيرة من السمن، ثم يوضع مقدار نصف كوب من مزيج الكريب يُفرد ويُترك على النار حتى يحمر اسفله، ثم يُقلب على الوجه الآخر لينضج، يرفع ويوضع الكريب جانباً على ورق. ٣.
تستكمل عملية طهي الكريب حتى نفاذ الكمية، ثم يمكن حشوه بالشاورما والبطاطا المقلية مع الثومية والجبن أو حسب الرغبة
|
|
|
|
| |
|