طريقة عمل عصير بالموز والفراولة

طريقة عمل عصير بالموز والفراولة
من مطبخ: 
وقت التحضير:  ١٠ دقيقة
وقت الطبخ:  ٠ دقيقة
عدد الوجبات:  ٢
وصفة مفضلة لدى:  ٩٨ طباخ

مقادير عصير بالموز والفراولة

١٢ كوب فراولة
١٢ موز، طازجة
١ كوب حليب سائل
٢ ملعقة صغيره سكر أبيض
١٢ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا

طريقة تحضير عصير بالموز والفراولة

١. توضع كافة المكونات في الخلاط الكهربائي وتُمزج حتى الحصول على مزيج ناعم وكثير الرغوة، يُسكب المزيج في كؤوس طويلة ويُقدّم.

اقتراحات عصير بالموز والفراولة

نصيحة: إذا بدا لكم المشروب سائلاً جداً يمكن إضافة المزيد من الفراولة.
تعلم الطبخ بالفيديو

تعليقات (٩) على عصير بالموز والفراولة

  • imane nasori
  • ٢٤ حزيران ٢٠١٣
  • merci hbeaucouppppppppp
  • صفاء
  • ١٣ آب ٢٠١٠
  • صحتين وهنى يا صبايا يا قمرات.
  • ام ريناد
  • ١١ آب ٢٠١٠
  • صفصوفة يا قمر تسلمى دا من العصاير المفضلة عندى انا وجوزى واحيانا بحط فيه قطع موز عند التقديم
  • ام تالين
  • ٥ آب ٢٠١٠
  • شكرا انا بعمله بحليب خالي الدسم وكوب زبادي خالي الدسم للرجيم كتير زاكي

 
عدد الوجبات: ٢
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ١٣١
 
الدهون (غ): ٤
 
دهون مشبعة (غ): ٢
 
الكوليسترول (ملغ): ١٢
 
الكاربوهيدرات (غ): ١٩
 
البروتينات (غ): ٥
وصفات مماثلة