تحضير فراخ بانيه بالصور - موقع شهية

تحضير فراخ بانيه

تحضير فراخ بانيه
من مطبخ: 
وقت التحضير:  ٣٠ دقيقة
وقت الطبخ:  ١٠ دقيقة
عدد الوجبات:  ٥
وصفة مفضلة لدى:  ٣٥ طباخ
آخر تعديل:  ٢٨ شباط ٢٠١٢

جميله ولذيذه جداً.

مقادير فراخ بانيه

١٢ كيلوغرام صدر دجاج مسحّب، مقطع شرائح
١ طماطم، مبشور
١ بصل، مبشور
١ ملعقة صغيره فلفل أسود
١ ملعقة صغيره ملح
١ بيض
١ ١٢ كوب زيت

طريقة تحضير فراخ بانيه

١. تخفق البيضة في وعاء ويضاف اليها البهار والملح ثم يضاف الطماطم و البصل ويخلطوا جيداً.

٢. توضع شرائح الدجاج في المزيج وتترك لتنقع لمدة نصف ساعة.

٣. تنزع شرائح الدجاج من مزيج البيض ثم تغمس بالبقسماط، وتقلى في الزيت.

اقتراحات فراخ بانيه

يقدم مع بطاطس شبسي وبلهنا.
تعلم الطبخ بالفيديو
 

تعليقات (٣) على فراخ بانيه

  • رمضان فاروق
  • ٧ حزيران ٢٠١٥
  • اكلات تاخد العقل وبطريقه كتير سهله
  • ناديا
  • ٣ شباط ٢٠١٢
  • بشكرك و الله أكله زاكي. بس حبيت أسألك ممكن نحمرهم بالفرن.

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- بقسماط أو كعك مطحون
- زيت

 
عدد الوجبات: ٥
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ١٣٠
 
الدهون (غ): ٢
 
دهون مشبعة (غ): ١
 
الكوليسترول (ملغ): ١٠٠
 
الكاربوهيدرات (غ): ١
 
البروتينات (غ): ٢٥