تحضير فراخ بانيه بالصور - موقع شهية

عيد الأضحى 2014 
عيد الأضحى

 
تربية وعائلة
مطبخ شهية

تحضير فراخ بانيه

تحضير فراخ بانيه
من مطبخ: 
وقت التحضير:  ٣٠ دقيقة
وقت الطبخ:  ١٠ دقيقة
عدد الوجبات:  ٥
وصفة مفضلة لدى:  ٣٠ طباخ

جميله ولذيذه جداً.

مقادير فراخ بانيه

١٢ كيلوغرام صدر دجاج مسحّب، مقطع شرائح
١ طماطم، مبشور
١ بصل، مبشور
١ ملعقة صغيره فلفل أسود
١ ملعقة صغيره ملح
١ بيض
١ ١٢ كوب زيت

طريقة تحضير فراخ بانيه

١. تخفق البيضة في وعاء ويضاف اليها البهار والملح ثم يضاف الطماطم و البصل ويخلطوا جيداً.

٢. توضع شرائح الدجاج في المزيج وتترك لتنقع لمدة نصف ساعة.

٣. تنزع شرائح الدجاج من مزيج البيض ثم تغمس بالبقسماط، وتقلى في الزيت.

اقتراحات فراخ بانيه

يقدم مع بطاطس شبسي وبلهنا.
تعلم الطبخ بالفيديو

تعليقات (٢) على فراخ بانيه

  • ناديا
  • ٣ شباط ٢٠١٢
  • بشكرك و الله أكله زاكي. بس حبيت أسألك ممكن نحمرهم بالفرن.

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- بقسماط أو كعك مطحون
- زيت

 
عدد الوجبات: ٥
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ١٣٠
 
الدهون (غ): ٢
 
دهون مشبعة (غ): ١
 
الكوليسترول (ملغ): ١٠٠
 
الكاربوهيدرات (غ): ١
 
البروتينات (غ): ٢٥

NetSila SAL 2015 © الحقوق محفوظة