تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- زيت رش لمنع الالتصاق

 
عدد الوجبات: ٨
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ١١٠
 
الدهون ٥
 
دهون مشبعة ٣
 
الكوليسترول ٦٢
 
الكاربوهيدرات ١٤
 
البروتينات ٣
اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل samaya
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا المزيد
تعليق من قبل بطة المطبخ
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس المزيد
تعليق من قبل rose2012
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور المزيد
 

طريقة عمل فطيرة بالموز - دايت

بواسطة: كارول مخول هاني
التعليقات (٢)
تاريخ: ٢٢ تموز ٢٠١٠
هذه الوصفة مفضلة لدى ٨ طباخين
وقت التحضير: ٤٠ دقيقة
وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٨


المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
٣ كوب موز, مقطع
١٦ بسكويت غراهام
١ ١٢ كوب حليب قليل الدسم
٣ ملعقة كبيرة دقيق
١٣ كوب سكر
٢ صفار البيض
٢ ملعقة كبيرة زبدة
١ ١٢ ملعقة صغيره جلو
١ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا
زيت رش لمنع الالتصاق
طريقة التحضير    

١. يُحمّى الفرن على حرارة 175 درجة مئوية.

٢. تُرش صينية لخبز الفطائر عرض 20 سم بسبراي الزيت.

٣. يُطحن البسكويت جيداً في الخلاط الكهربائي.

٤. تُضاف الزبدة و ملعقة كبيرة من الماء و يتابع الخلط حتى تتجمع فتات البسكويت على بعضها.

٥. يُسكب مزيج فتات البسكويت في قعر الصينية و يُرصّ جيداً مع الحرص على تغطية جوانب الصينية حيث تزيد سماكة الفتات عند الأطراف بحوالي 1.5 سم عن الوسط.

٦. تُخبز الفطيرة في الفرن لمدة 10 دقائق ثم تُبرّد.

٧. لصنع الحشوة، يوضع الجيلاتين في وعاء صغير و يُحرك مع 3 ملاعق كبيرة من الماء المغلي حتى يذوب ثم يترك جانباً.

٨. في قدر متوسط، يخفق الدقيق مع السكر.

٩. في وعاء متوسط يُخفق الحليب و صفار البيض سوياً ثم يُضاف المزيج الى القدر و يُخفق جيداً حتى يذوب السكر و الدقيق.

١٠. يُطهى المزيج على نار متوسطة مع التحريك المتواصل لمدة 10 دقائق حتى يغلي و يسمك.

١١. يُضاف الجيلاتين المذوب وخلاصة الفانيليا الى المزيج و يترك جانباً حتى يبرد قليلاً و يصبح كالبودينغ.

١٢. تُوزع قطع الموز فوق الفطيرة و يسكب البودينغ فوق الموز.

١٣. توضع الفطيرة في البراد حوالي 3 ساعات و تُقدم.

     
  • تعليق من قبل houdouda
  • تاريخ: ٢٤ كانون الثاني ٢٠١٢
  • شكرا على الوصفة رح اجربها
 
 
وصفات مماثلة    

 
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة