|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:
- جبن رومي
- زيت
- ملح
- فلفل أسود
|
|
عدد الوجبات:
٣
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
٥٤٨
الدهون
٢٨
دهون مشبعة
١١
الكوليسترول
٢٩١
الكاربوهيدرات
٤١
البروتينات
٣١
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل كانيلوني
|
|
|
الوصفة من:
nano3
|
تاريخ:
٢ آب ٢٠١٠
|
|
 ١ صور
|
|
|
|
وقت التحضير:
٢٠ دقيقة
|
|
وقت الطبخ:
٢٠ دقيقة
|
|
عدد الوجبات:
٣
|
| وصفة مفضلة لدى:
١٥ طباخ
|
|
|
|
|
|
|
|
هى وصفة اصلها ايطالي وهى لذيذة الطعم لاحتوائها على لحم مفروم و بيض وحليب مما يكسبها الطعم اللذيذ.
|
١. يُخلط الطحين، البيض والحليب معا فى الخلاط. ٢.
في مقلاة على النار نضع قليلاً من الزيت ثم نضيف مقدار مغرفة من الخليط حتى نحصل على عجينة دائرية ونتركها تتحمّر من الجهة الاولى ثم نقلبها على الوجة الاخر وتكرر العملية حتى انتهاء الكمية. ٣.
يُعصّج اللحم أي يُتبّل بإضافة البصل والبهارات، ثم يضاف الملح و الفلفل والقرفة. ٤.
بعد ذلك تحشى دوائر العجين بالعصاج وتلف على هيئة اصابع وترص فى صينية. توزّع عليها الصلصة المذوبة بالماء، ثم يرش الجبن الرومى المبشور على الوجة , تدخل فى فرن متوسط الحرارة لمدة 20 دقيقة.
|
|
تؤكل باردة او ساخنة حسب الرغبة,و بالهناء والشفاء.
|
|
|
|
|
| |
|