|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
عدد الوجبات:
٤
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
١٤٠٧
الدهون
٥٣
دهون مشبعة
١١
الكوليسترول
١٧٢
الكاربوهيدرات
١٦٩
البروتينات
٥٨
|
|
|
|
|
|
|
|
|
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا
المزيد
|
|
|
|
|
|
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس
المزيد
|
|
|
|
|
|
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور
المزيد
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل كبسة دجاج دعــاانـي الشـــووقالاكلة المفضلة والاولى في السعودية وتشبع ... وخفيفة والمميز فيها مو اي احد ممكن يضبطها.5141407211دجاجة1 أرز4 كوببصل1 جزر4 فليفلة حلوة1 طماطم5 فلفل حار5 زيت نباتي5 ملعقة كبيرةمرق دجاج2 مكعبحبوب هال8 لومي ( حامض مجفف أسود)4 عيدان قرفة2 كمون ناعم1 ملعقة كبيرة١. يُشوح البصل دون زيت حتى يذبل ويصبح لونه ذهبي او بُني غامق، ثم يُضاف اليه الزيت ويُقلب. ٢.
تُضاف مكعبات الجزر ويُقلب حتى يصبح لون الزيت اصفر، ثم تضاف مكعبات الفليفلة، مرق الدجاج، اللومي وعيدان القرفة ويقلبوا جيداً. ٣.
ثم تضاف قطع الدجاج، الهال والكمون ويقلبوا من 5 الى 7دقائق، ثم تضاف مكعبات الطماطم والفلفل الحار ويقلبوا جيداً، يغطى القدر ويُترك على نار هادئة حتى يذوب الطماطم تماماً. ٤.
يضاف الماء الساخن ما يقارب 4 لتر او حتى تغمر قطع الدجاج بالماء، ثم يتركوا على النار لمدة ساعة الا ربع. ٥.
يُضاف الأرز ويقلب جيداً، ثم يترك على نار متوسطة، وبعد مرور 5 دقائق تخفف النار جداً ويُترك الأرز ليتشرب الماء تماماً وينضج، ثم نتفي النار وتترك الكبسة لمدة 10 دقائق في القدر، ثم تُقدم وصحتين وعافية.
|
طريقة عمل كبسة دجاج
|
|
وقت التحضير:
١٠ دقيقة
وقت الطبخ:
١ ساعة
عدد الوجبات:
٤
|
|
|
الاكلة المفضلة والاولى في السعودية وتشبع ... وخفيفة والمميز فيها مو اي احد ممكن يضبطها.
|
|
|
١
دجاجة,
أي ما يعادل 1000 غرام، مقطعة الى 4 قطع
٤
كوب
أرز,
مغسول ومنقوع في الماء
١
بصل,
مقطع
٤
جزر,
مقطع الى مكعبات
١
فليفلة حلوة,
مقطعة الى مكعبات
٥
طماطم,
مقطع الى مكعبات
٥
فلفل حار,
حسب الرغبة، مفروم
٥
ملعقة كبيرة
زيت نباتي
٢
مكعب
مرق دجاج
٨
حبوب هال
٤
لومي ( حامض مجفف أسود)
٢
عيدان قرفة,
أي دارسين
١
ملعقة كبيرة
كمون ناعم
١
دجاجة,
أي ما يعادل 1000 غرام، مقطعة الى 4 قطع
٤
كوب
أرز,
مغسول ومنقوع في الماء
١
بصل,
مقطع
٤
جزر,
مقطع الى مكعبات
١
فليفلة حلوة,
مقطعة الى مكعبات
٥
طماطم,
مقطع الى مكعبات
٥
فلفل حار,
حسب الرغبة، مفروم
٥
ملعقة كبيرة
زيت نباتي
٢
مكعب
مرق دجاج
٨
حبوب هال
٤
لومي ( حامض مجفف أسود)
٢
عيدان قرفة,
أي دارسين
١
ملعقة كبيرة
كمون ناعم
|
|
١. يُشوح البصل دون زيت حتى يذبل ويصبح لونه ذهبي او بُني غامق، ثم يُضاف اليه الزيت ويُقلب. ٢.
تُضاف مكعبات الجزر ويُقلب حتى يصبح لون الزيت اصفر، ثم تضاف مكعبات الفليفلة، مرق الدجاج، اللومي وعيدان القرفة ويقلبوا جيداً. ٣.
ثم تضاف قطع الدجاج، الهال والكمون ويقلبوا من 5 الى 7دقائق، ثم تضاف مكعبات الطماطم والفلفل الحار ويقلبوا جيداً، يغطى القدر ويُترك على نار هادئة حتى يذوب الطماطم تماماً. ٤.
يضاف الماء الساخن ما يقارب 4 لتر او حتى تغمر قطع الدجاج بالماء، ثم يتركوا على النار لمدة ساعة الا ربع. ٥.
يُضاف الأرز ويقلب جيداً، ثم يترك على نار متوسطة، وبعد مرور 5 دقائق تخفف النار جداً ويُترك الأرز ليتشرب الماء تماماً وينضج، ثم نتفي النار وتترك الكبسة لمدة 10 دقائق في القدر، ثم تُقدم وصحتين وعافية.
|
|
يقدم مع السلطة والبطاطس المقلية ويزين بالصنوبر واللوز المحمر وشرائح الليمون.
|
|
|
|
|
|
|
|