تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- فلفل أسود
- كركم
- ملح

 
عدد الوجبات: ٦
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ١٩٣
 
الدهون ١٧
 
دهون مشبعة ٤
 
الكوليسترول ٨
 
الكاربوهيدرات ١٠
 
البروتينات ٢
اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل samaya
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا المزيد
تعليق من قبل بطة المطبخ
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس المزيد
تعليق من قبل rose2012
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور المزيد
 

طريقة عمل كشك الباذنجان الايراني المميز

بواسطة: فود لافر
التعليقات (٠)
تاريخ: ١ تشرين الأول ٢٠٠٩
هذه الوصفة مفضلة لدى ٣ طباخين

بواسطة: درر البحرين

وقت التحضير: ١٥ دقيقة
وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٦


المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
٢ باذنجان حجم كبير, مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
٨ ملعقة كبيرة كشك, أو Sour cream (ساور كريم) في حال عدم توفره
٢ بصل, مقطع إلى شرائح
٢ ثوم, مهروس
١ ملعقة كبيرة معجون الطماطم, مذوبة في ½ كوب ماء
٢ ملعقة صغيره نعناع يابس
٦ ملعقة كبيرة زيت زيتون
فلفل أسود
كركم
ملح
طريقة التحضير    

١. تُسخّن 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة ثم يضاف النعناع اليابس ويُترك على نار متوسطة لمدة دقيقة.

٢. عندما تفوح رائحة النعناع، يُفرّغ محتوى المقلاة ويوضع جانباً.

٣. يُسكب ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في المقلاة نفسها ويُقلّى البصل إلى أن يصبح ذهبي اللون ثم يوضع جانباً. يُترك قسم منه لتزيين الطبق.

٤. في قدر آخر، يُقلى الباذنجان والثوم بالملعقتين المتبقيتين من زيت الزيتون لمدة 10 دقائق تقريباً.

٥. عندما يصبح الباذنجان طرياً، يضاف معجون الطماطم المذوب و4 ملاعق كبيرة من الكشك والبصل المقلّى يُغطّى القدر لمدة 5 دقائق تقريباً ويُحرك المحتوى من وقت إلى آخر.

٦. عندما ينضج الباذنجان جيداً، يُرفع عن النار ويُهرس بالشوكة .يضافإل يه ملعقتين من الكشك ويُتبّل الطبق بالكركم والفلفل الأسود والملح.

٧. للتقديم، يوضع الباذنجان في طبق، ويغطى بما تبقّى من الكشك ويُزيّن الطبق بالبصل المقلّى الذي ترك جانباً للزينة، ثم بمزيج زيت الزيتون والنعناع.

 
وصفات مماثلة    

 
تصنيفات مماثلة

عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة